Ce-ar fi fost daca. Eliberarea de regrete
De (autor): Robert L. Leahy
Cu totii ne trezim uneori ca suntem napaditi de regrete si pareri de rau. Iar de aici nu mai e decat un pas pana la autoculpabilizare, dezamagire si ruminatii despre sansele ratate, despre "ce-ar fi fost daca...". Inspirata de experienta terapeutica si de cercetarile de psihologie cognitiva, cartea de fata ne ajuta sa depasim blocajele cauzate de regrete si resemnare si sa luam decizii responsabile, realiste si transformatoare.
Regretul ne poate invinge sau poate fi o trambulina catre sporirea curajului, intelepciunii si a acceptarii de sine. In aceasta carte, unul dintre terapeutii cognitivi de frunte ne ghideaza cu abilitate, ajutandu-ne sa ne impacam cu impedimentele si dezamagirile vietii. - Paul Gilbert, dr. in psihologie, autorul cartii Compasiunea si mintea umana
Desi multe persoane considera regretul o experienta exclusiv negativa, acesta a evoluat pentru a ne ajuta sa ne adaptam la anumite circumstante. Regretul ne permite sa invatam din greseli, sa anticipam erorile inainte de a trece la actiune si sa ne exprimam parerile de rau pentru a vindeca fisurile din relatiile noastre. - Robert L. Leahy
Traducere din limba engleza de Radu Filip.
Traducere din limba engleza de Radu Filip.
2+1 gratis
transport gratuit
59.00Lei
59.00Lei
Primesti 59 puncte
Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!
In stoc
X
Pentru a putea comanda rapid este nevoie sa introduceti numarul dvs de telefon in formatul 0xxxxxxxxx (10 cifre).Un operator Libris.ro va suna si va cere telefonic restul datelor necesare.
Descrierea produsului
Cu totii ne trezim uneori ca suntem napaditi de regrete si pareri de rau. Iar de aici nu mai e decat un pas pana la autoculpabilizare, dezamagire si ruminatii despre sansele ratate, despre "ce-ar fi fost daca...". Inspirata de experienta terapeutica si de cercetarile de psihologie cognitiva, cartea de fata ne ajuta sa depasim blocajele cauzate de regrete si resemnare si sa luam decizii responsabile, realiste si transformatoare.
Regretul ne poate invinge sau poate fi o trambulina catre sporirea curajului, intelepciunii si a acceptarii de sine. In aceasta carte, unul dintre terapeutii cognitivi de frunte ne ghideaza cu abilitate, ajutandu-ne sa ne impacam cu impedimentele si dezamagirile vietii. - Paul Gilbert, dr. in psihologie, autorul cartii Compasiunea si mintea umana
Desi multe persoane considera regretul o experienta exclusiv negativa, acesta a evoluat pentru a ne ajuta sa ne adaptam la anumite circumstante. Regretul ne permite sa invatam din greseli, sa anticipam erorile inainte de a trece la actiune si sa ne exprimam parerile de rau pentru a vindeca fisurile din relatiile noastre. - Robert L. Leahy
Traducere din limba engleza de Radu Filip.
Traducere din limba engleza de Radu Filip.
Detaliile produsului
- Categoria: Psihologie Practica
- Autor: Robert L. Leahy
- Editura: TREI
- An aparitie: 2023
- Editie: Necartonata
- Format: 205 x 145 x 30 mm
- Nr. pagini: 352
- Titlu Original: If Only: Finding Freedom from Regret
- Traducator: Radu Filip
- Subiect: Terapie cognitiv-comportamentala
- Cod: TRE978-606-40-2054-3
De pe acelasi raft
De acelasi autor
Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!