Recomandarile, exercitiile, intrebarile din carte te ajuta sa te cunosti mai bine, sa traiesti o viata implinita si armonioasa. Sa iti traiesti viata conform valorilor tale in acord cu principiile tale, sa devii constient si sa iti asumi responsabilitatea pentru viata ta.

Totul porneste de la noi, de la atitudinea si perspectiva noastra, viata noastra este formata din alegerile noastre.

Aceasta carte te invata sa iti schimbi perspectiva, sa privesti viata din alt unghi, sa iti schimbi viata in bine. Cartea contine recomandari valoroase, citate, tehnici si exercitii simple, pe care eu le-am aplicat in viata mea, care m-au ajutat sa imi gasesc echilibrul, sa traiesc frumos in armonie cu mine si cu ceilalti. Armonia este o stare de spirit care se invata, este suma comportamentelor si actiunilor noastre.