Creier sănătos, minte sănătoasă
Creier sănătos, minte sănătoasă
Creier sanatos, minte sanatoasa. Cum sa previi si sa vindeci anxietatea, depresia, dependenta, ADHD-ul si alte boli mintale cu ajutorul neurostiintei
Poti sa-ti disciplinezi mintea agitata, ingrijindu-te de sanatatea creierului tau! Dr. Daniel Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, a cercetat de-a lungul a patru decenii creierele a 170 000 de pacienti – de la cei mai straluciti cercetatori la cei mai performanti atleti - si acest ghid de sanatate mintala, el iti prezinta obiceiurile zilnice ale persoanelor cu randament cognitiv inalt si masurile care ii protejeaza pe acestia de boli precum depresia, anxietatea, tulburarile de personalitate si cele de alimentatie.
Cum ne mentinem creierul sanatos, cand lumea se confrunta cu o adevarata epidemie de afectiuni psihice?
Dupa ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienti din 121 de tari, dr. Daniel G. Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, iti prezinta obiceiurile si mentalitatile persoanelor reziliente emotional. La polul opus, el ne invata cum sa prevenim si sa tratam efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atentie, tulburarile de personalitate si alimentatie, totul prin ingrijirea epicentrului emotiilor si al constiintei umane: creierul.
Acum, dr. Amen iti propune o carte care te va provoca sa observi mai atent legatura dintre sanatatea creierului si sanatatea mintala si sa faci pasii necesari pentru a te bucura de o viata mai sanatoasa si mai implinita.
In Creier sanatos, minte sanatoasa vei descoperi:
• ce cauzeaza epidemia de afectiuni mintale si care sunt remediile posibile;
• cum sa identifici "modelul” creierului tau si sa iti optimizezi procesele cognitive;
• 100 de metode simple pe care le poti folosi pentru a-ti vindeca mintea si a indeparta retinerile pe care le ai fata de terapie;
• cum sa comunici cu o persoana care a fost diagnosticata cu o afectiune mintala fara sa o descurajezi.
Proiectul Starea Sanatatii a aparut atunci cand mi-am dat seama ca setea oamenilor de a cunoaste mai multe despre sanatate, sub toate aspectele ei, intr-un limbaj cat mai usor si accesibil, este uriasa. Cred ca traducerea acestei carti vine la momentul potrivit, ca o sticla de apa rece. In ea, vei descoperi o serie de tehnici care sa te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tau care au cea mai mare nevoie de ajutor. - Dragos Patraru, jurnalist si specialist in comunicare
PRP: 62.90 Lei
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
50.32Lei
50.32Lei
62.90 LeiPrimești 50 puncte
În stoc
Comandă până la 14:00:
Estimare livrare luni, 23 februarie - marti, 24 februarie
Descrierea produsului
Creier sanatos, minte sanatoasa. Cum sa previi si sa vindeci anxietatea, depresia, dependenta, ADHD-ul si alte boli mintale cu ajutorul neurostiintei
Poti sa-ti disciplinezi mintea agitata, ingrijindu-te de sanatatea creierului tau! Dr. Daniel Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, a cercetat de-a lungul a patru decenii creierele a 170 000 de pacienti – de la cei mai straluciti cercetatori la cei mai performanti atleti - si acest ghid de sanatate mintala, el iti prezinta obiceiurile zilnice ale persoanelor cu randament cognitiv inalt si masurile care ii protejeaza pe acestia de boli precum depresia, anxietatea, tulburarile de personalitate si cele de alimentatie.
Cum ne mentinem creierul sanatos, cand lumea se confrunta cu o adevarata epidemie de afectiuni psihice?
Dupa ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienti din 121 de tari, dr. Daniel G. Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, iti prezinta obiceiurile si mentalitatile persoanelor reziliente emotional. La polul opus, el ne invata cum sa prevenim si sa tratam efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atentie, tulburarile de personalitate si alimentatie, totul prin ingrijirea epicentrului emotiilor si al constiintei umane: creierul.
Acum, dr. Amen iti propune o carte care te va provoca sa observi mai atent legatura dintre sanatatea creierului si sanatatea mintala si sa faci pasii necesari pentru a te bucura de o viata mai sanatoasa si mai implinita.
In Creier sanatos, minte sanatoasa vei descoperi:
• ce cauzeaza epidemia de afectiuni mintale si care sunt remediile posibile;
• cum sa identifici "modelul” creierului tau si sa iti optimizezi procesele cognitive;
• 100 de metode simple pe care le poti folosi pentru a-ti vindeca mintea si a indeparta retinerile pe care le ai fata de terapie;
• cum sa comunici cu o persoana care a fost diagnosticata cu o afectiune mintala fara sa o descurajezi.
Proiectul Starea Sanatatii a aparut atunci cand mi-am dat seama ca setea oamenilor de a cunoaste mai multe despre sanatate, sub toate aspectele ei, intr-un limbaj cat mai usor si accesibil, este uriasa. Cred ca traducerea acestei carti vine la momentul potrivit, ca o sticla de apa rece. In ea, vei descoperi o serie de tehnici care sa te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tau care au cea mai mare nevoie de ajutor. - Dragos Patraru, jurnalist si specialist in comunicare
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
MIRELA MINODORA
20/11/2024 12:08
Achiziție verificată
Este o carte fascinnata pe care mi o doream foarte, foarte mult . Cu Libris mi am indeplinit visul.
Multumesc
Arată mai mult
Alina Tache
06/11/2024 12:52
Achiziție verificată
O carte de actualitate, foarte interesanta și utila.
Arată mai mult
Toader Violeta3
07/07/2024 12:22
Achiziție verificată
O carte foarte interesanta care privește bolile mintale dintr-o alta perspectiva,evitând astfel stigmatismul persoanelor diagnosticate ca având astfel de boli.
Arată mai mult
zamolxis
01/07/2024 15:28
Achiziție verificată
Autorul, Daniel G. Amen, un psihiatru american cunoscut, propune o abordare usor diferită de cea clasică în ceea ce privește tratamentul bolilor psihice. Pornind de la premisa că putem determina activitatea cerebrală cu ajutorul SPECT tomografiei - probabil echivalentul spectroscopiei de rezonanță magnetică din investigațiile realizate și în clinicile românești - Daniel G. Amen identifică o serie de factori perturbatori ai sănătății creierului: alimentația, lipsa exercițiilor fizice, poluarea, toxinele, lipsa somnului, gândurile negative automate și propune remedii pentru păstrarea sau redobândirea sănătății creierului. Pe lângă tratamentul clasic cu antidepresive, anxiolitice, antipsihotice un rol important îl joacă un stil de viață sănătos și nutraceuticele (alimente cu un conținut ridicat de nutrițienți valoroși precum prebiotice și probiotice, fibre, antioxidanți, Omega 3, vitamine, coenzima Q10, ierburi aromatice și condimente).
Arată mai mult
Stanca Nela
21/04/2024 15:38
Achiziție verificată
Am cumpărat cartea la recomandarea unei prietene, medic psihiatru și sunt foarte multumita de informațiile gasite. Poate fi un cadou excelent pentru cineva drag.
Arată mai mult
6 din 6 de rezultate
