Cum sa ne aparam singuri. Strategii de lupta neinarmata
De (autor): Martin J. Dougherty
Cum sa ne aparam singuri. Strategii de lupta neinarmata care dau rezultate este o carte ce exploreaza metode de autoaparare fara a folosi arme. Cartea se concentreaza pe tehnici si strategii de lupta care pot fi folosite in situatii de pericol, oferind cititorului cunostintele necesare pentru a se apara in mod eficient.
Autorul, Martin J. Dougherty, este un expert recunoscut in domeniul apararii personale si a artelor martiale, iar cartea sa este destinata atat incepatorilor, cat si celor avansati in practica autoapararii.
Continutul detaliaza diverse tehnici de lupta neinarmata, oferind sfaturi practice si exemple reale care ilustreaza aplicabilitatea acestora in situatii de viata reala.
• Invatarea unor tehnici eficiente de autoaparare
• Confruntarea cu apucare, lovituri cu pumnii si picioarele
• Utilizarea blocajelor, abaterilor si evitarilor
• Lovituri preventive si contraatacuri
13.00Lei
13.00Lei
Primesti 13 puncte
Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!
In stoc
X
Pentru a putea comanda rapid este nevoie sa introduceti numarul dvs de telefon in formatul 0xxxxxxxxx (10 cifre).Un operator Libris.ro va suna si va cere telefonic restul datelor necesare.
Descrierea produsului
Cum sa ne aparam singuri. Strategii de lupta neinarmata care dau rezultate este o carte ce exploreaza metode de autoaparare fara a folosi arme. Cartea se concentreaza pe tehnici si strategii de lupta care pot fi folosite in situatii de pericol, oferind cititorului cunostintele necesare pentru a se apara in mod eficient.
Autorul, Martin J. Dougherty, este un expert recunoscut in domeniul apararii personale si a artelor martiale, iar cartea sa este destinata atat incepatorilor, cat si celor avansati in practica autoapararii.
Continutul detaliaza diverse tehnici de lupta neinarmata, oferind sfaturi practice si exemple reale care ilustreaza aplicabilitatea acestora in situatii de viata reala.
• Invatarea unor tehnici eficiente de autoaparare
• Confruntarea cu apucare, lovituri cu pumnii si picioarele
• Utilizarea blocajelor, abaterilor si evitarilor
• Lovituri preventive si contraatacuri
Detaliile produsului
- Categoria: Sfaturi Practice
- Autor: Martin J. Dougherty
- Editura: MAST
- An aparitie: 2023
- Editie: Necartonata
- Format: 235 x 165 x 4 mm
- Nr. pagini: 48
- Titlu Original: Self-Defense How to Defend Yourself
- Traducator: Ligia Sendrea
- Cod: MAS978-606-649-165-5
De pe acelasi raft
De acelasi autor
Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!