Mai sunt
00
00
00
00
X
Categorii:
inchide meniul
-
Noutati 2021
Bestselleruri
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Da-ti voie sa simti! - Marc Brackett

5

37.05  Lei 39  Lei

sau 3705 de puncte. Detalii.

In stoc

Cod: TRE978-606-40-0779-7

An aparitie: 2020

Autor: Marc Brackett

Categoria: Psihologie Practica

Colectie: Psihologie practica

Editie: Necartonata

Editura: TREI

Format: 200 x 130 mm

Nr. pagini: 352

Titlu Original: Permission to Feel

Traducator: Irina-Marina Bortoi



Adauga in wishlist

Trebuie sa fii logat

Transport Gratuit peste 90 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Da-ti voie sa simti! Descatuseaza puterea emotiilor pentru o dezvoltare sanatoasa a copiilor, a ta si a celor din jurul tau

De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emotii? Asa pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar si pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ti scapa de sub control sau pe care vrei sa le ascunzi de toata lumea, ca sa nu-ti expui vulnerabilitatile? Si de cate ori nu-i inveti, prin exemplul tau, si pe copiii tai ca nu au voie sa simta teama, furie sau dezamagire?
 
In urma a 25 de ani de cercetari asupra emotiilor, Marc Brackett a gasit cele mai bune cai prin care iti poti intelege si utiliza starile afective, pentru a avea succes in viata si pentru imbunatatirea starii de bine. Instrumentul care sta in centrul acestei carti este metoda RULER, bazata pe cinci abilitati afective esentiale: recunoasterea unei emotii (pornind de la limbajul nonverbal), intelegerea cauzelor ei, etichetarea ei corecta, afisarea emotiilor de-o maniera adecvata social si, in fine, reglarea si modificarea reactiile afective, pentru atingerea obiectivelor personale.
 
Metoda RULER a fost testata cu succes in mii de scoli din SUA, ea dovedind ca poate reduce stresul si epuizarea, imbunatatind considerabil climatul la clasa si performantele scolare. Scrisa cu sinceritate si umor, cartea te va ajuta sa-ti vindeci ranile afective, dar si sa-ti gestionezi mai bine emotiile, pentru a fi mai sanatos, mai performant si mai satisfacut de viata ta.
 
Marc Brackett este profesor la Centrul pentru Studiul Copiilor de la Universitatea Yale si director fondator al Centrului pentru Inteligenta Emotionala de la Yale.
 
 
Cuprins:
 
Partea intai. Da‑ti voie sa simti
1. Da‑ti voie sa simti
2. Emotiile sunt informatii
3. Cum sa devii specialist in emotii
 
Partea a doua. Abilitatile Ruler
4. R: Recunoasterea emotiilor
5. U: Intelegerea emotiilor
6. L: Etichetarea emotiilor
7. E: Exprimarea emotiilor
8. R: Reglarea emotiilor
 
Partea a treia. Aplicarea abilitatilor emotionale pentru succes si stare de bine optima
9. Emotiile — acasa
10. Emotiile la scoala: de la gradinita pana la facultate
11. Emotiile la locul de munca
Crearea unei revolutii a emotiilor

Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 90 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

commentarii
Rating general al produsului
5 (3 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului

Review-uri
marcelaonica 10/18/2020
Munca îndulcește asperitățile metafizice. Vasile Ghica
Nu aurul este bogăția neamurilor, nu neavutul este sărăcia oamenilor. Avuțiile de aur sunt pieritoare; sărăcia harnică e o băgație ce nu se răpește; munca e o bogăție veșnică. Alecu Russo

Denisa M 09/17/2020
De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emotii? Asa pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar si pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ti scapa de sub control sau pe care vrei sa le ascunzi de toata lumea, ca sa nu-ti expui vulnerabilitatile? Si de cate ori nu-i inveti, prin exemplul tau, si pe copiii tai ca nu au voie sa simta teama, furie sau dezamagire?

Da-ti voie sa simti! Descatuseaza puterea emotiilor pentru o dezvoltare sanatoasa a copiilor, a ta si a celor din jurul tau
De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emotii? Asa pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar si pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ti scapa de sub control sau pe care vrei sa le ascunzi de toata lumea, ca sa nu-ti expui vulnerabilitatile? Si de cate ori nu-i inveti, prin exemplul tau, si pe copiii tai ca nu au voie sa simta teama, furie sau dezamagire?
In urma a 25 de ani de cercetari asupra emotiilor, Marc Brackett a gasit cele mai bune cai prin care iti poti intelege si utiliza starile afective, pentru a avea succes in viata si pentru imbunatatirea starii de bine. Instrumentul care sta in centrul acestei carti este metoda RULER, bazata pe cinci abilitati afective esentiale: recunoasterea unei emotii (pornind de la limbajul nonverbal), intelegerea cauzelor ei, etichetarea ei corecta, afisarea emotiilor de-o maniera adecvata social si, in fine, reglarea si modificarea reactiile afective, pentru atingerea obiectivelor personale.
Metoda RULER a fost testata cu succes in mii de scoli din SUA, ea dovedind ca poate reduce stresul si epuizarea, imbunatatind considerabil climatul la clasa si performantele scolare. Scrisa cu sinceritate si umor, cartea te va ajuta sa-ti vindeci ranile afective, dar si sa-ti gestionezi mai bine emotiile, pentru a fi mai sanatos, mai performant si mai satisfacut de viata ta.
Marc Brackett este profesor la Centrul pentru Studiul Copiilor de la Universitatea Yale si director fondator al Centrului pentru Inteligenta Emotionala de la Yale.
Cuprins:
Partea intai. Da‑ti voie sa simti
1. Da‑ti voie sa simti
2. Emotiile sunt informatii
3. Cum sa devii specialist in emotii
Partea a doua. Abilitatile Ruler
4. R: Recunoasterea emotiilor
5. U: Intelegerea emotiilor
6. L: Etichetarea emotiilor
7. E: Exprimarea emotiilor
8. R: Reglarea emotiilor
Partea a treia. Aplicarea abilitatilor emotionale pentru succes si stare de bine optima
9. Emotiile — acasa
10. Emotiile la scoala: de la gradinita pana la facultate
11. Emotiile la locul de munca
Crearea unei revolutii a emotiilor

sus
Feedback Wishlist
// // //