Carol A. Baraff a incorporat cei patruzeci de ani de cercetare si scrieri pe subiectul sanatatii holistice rezultate in urma lecturilor lui Edgar Cayce intr-un ghid simplu dar complet de sanatate de zi cu zi, alcatuit din. solutii practice, remedii naturale si perspective de sanatate holistica primite de la „parintele medicinii holistice” insusi. Baraff si-a divizat cartea in patru sectiuni de referinta, usor de urmat.

Dieta – Ce este bine, ce nu e bine? Care sunt beneficiile unor ingrediente simple precum uleiul de masline, migdalele, grasimea, ciocolata, vinul si altele.

Ajutoare si strategii pentru sanatate - Solutii si remedii pentru a ne mentine sanatosi din cap pana-n picioare. Aflam aici despre uleiul de ricin (ca aplicatie) si beneficiile ardeiului Cayenne, luminile vindecatoare, Ipsab (pentru gingii sanatoase), Atomidina, cure cu apa si altele.

Probleme si afectiuni curente - Ce te supara astazi? Cauta printre remediile din carte pentru a te simti mai bine. Sunt oferite solutii practice pentru dureri in gat, constipatie, artrita, o simpla raceala si alte indispozitii ale zilei.

Perspective holistice – lucrarea de fata incheie cu o privire de ansamblu asupra practicilor holistice si remediilor suplimentare, prin utilizarea uleiurilor esentiale, pietrelor vindecatoare si activitatilor respiratorii pentru intinerirea totala a corpului.

Edgar Cayce afirma ca „Spiritul este viata, mintea este constructorul, iar corpul fizic este rezultatul”. Un alt mod de a rezuma aceasta este a trai viata din interior catre exterior.