Deșteptarea. Un început de zi mai bun

De (autor): Kirti Salwe Carter , Rob Carter Iii

(0 review-uri)

De (autor): Kirti Salwe Carter , Rob Carter Iii

(0 review-uri)

Oare e posibil sa iti incepi ziua mai bine? Rob Carter si Kirti Salwe Carter, medici cu o bogata experienta, sunt convinsi ca da. Si iti propun strategii inspirate atat din studiile recente in domeniu, cat si din medicina alternativa.

Desi creierul reptilian, sau Soparla, partea primitiva a creierului uman, si Magicianul, partea evoluata, ne influenteaza alternativ starea de spirit, reactiile si deciziile, ramane la latitudinea noastra sa ne construim o dimineata plina de energie, care sa dea tonul zilei. Cum? De exemplu, am putea sa punem bazele autodisciplinei si sa transformam exercitiile fizice intr-o prioritate.

Desteptarea ofera informatii despre factori care ne influenteaza organismul: ritmul circadian, secretia cortizolului, dimensiunea creierului la trezire, stabilirea unei rutine clare dimineata devreme. E bine sa stii. Nu numai pentru un inceput de zi mai bun, ci si pentru o viata mai buna.

O carte minunata, practica, plina de sfaturi si tehnici menite sa iti stimuleze creierul inca de dimineata, ca sa fii mai activ pe tot parcursul zilei. - Jack Canfield

Desteptarea e o carte excelenta. Autorii, dr. Robert si dr. Kirti Carter, imbina exercitiile practice pentru o stare de spirit mai buna cu o doza de creativitate, intr-un mod inovativ si interesant. Fa-ti un bine si citeste aceasta carte. - Dr. Gay Hendricks

Desteptarea este un indemn revigorant pentru toti cei care aspira sa traiasca clipa si sa profite la maximum de momentele efemere. Cartea este un ghid captivant pentru intelegerea propriei persoane, ajutandu-te sa fii mai bun. Zi de zi, iti permite sa urmezi o cale mai dreapta spre indeplinirea obiectivelor, spre descoperirea visurilor si sperantelor pentru care viata merita traita. - Christopher Phillips

Traducere din limba engleza de Felicia Luca.

Citește mai mult

-40%

PRP: 51.81 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

31.09Lei

51.81 Lei

Primești 31 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare marti, 21 aprilie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

O carte minunata, practica, plina de sfaturi si tehnici menite sa iti stimuleze creierul inca de dimineata, ca sa fii mai activ pe tot parcursul zilei. - Jack Canfield

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Psihologie Practica
Autor: Kirti Salwe Carter, Rob Carter Iii
Editura: CURTEA VECHE
An aparitie: 2022

Editie: Necartonata

Format: 205 x 145 x 20 mm

Nr. pagini: 304

Colectie: Biblioterapia

Titlu Original: The Morning Mind. How to Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life

Traducator: Felicia Luca

Cod: CVE978-606-44-1362-8

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce subiecte abordează cartea "Deșteptarea. Un început de zi mai bun"?

Cartea se concentrează pe dezvoltarea personală și psihologia practică, oferind instrumente pentru a începe ziua cu energie și optimism. Abordează teme precum gestionarea timpului, reducerea stresului, creșterea productivității, autodisciplina, ritmul circadian și exercițiile fizice matinale.

Ce tip de conținut practic include volumul?

Volumul oferă sfaturi practice, exerciții de introspecție și citate inspiraționale. Este structurat pe capitole, fiecare incluzând exerciții la final, menite să sprijine cititorul în aplicarea conceptelor pentru îmbunătățirea vieții de zi cu zi.

Cui se adresează această carte?

Cartea este destinată cititorilor interesați de dezvoltare personală, motivație și inspirație, care caută metode practice pentru a-și îmbunătăți rutina matinală și a-și gestiona mai eficient ziua, reducând stresul și crescând productivitatea.