A menudo te sientes incómodo con otras personas? Te da miedo tomar la iniciativa? Te sientes triste y vacío sin saber cuál es la causa de ese vacío? En caso de que tu respuesta sea afirmativa, con sólo 37 días y este libro de trabajo, puedes iluminar tu camino a través de las sombras.

Todos tenemos un demonio para nuestro ángel. Una sombra para cada luz. Quizás pienses que estás a salvo si ignoras el lado oscuro de tu personalidad, no obstante, el hecho de que escondas tus emociones negativas, no va a protegerte de experimentar la negatividad. Al contrario, mientras más intentes permanecer en la luz, más oscura será tu sombra.

Pero, y si pudieras desafiar tus miedos, inseguridades y malestares llamados "sombras"?

Trabajando tus sombras con este libro de trabajo, podrás:

• Contactar con tu sombra interior
• Comprender lo que te ha frenado en la vida
• Curar tus heridas internas
• Tomar conciencia de ti mismo
• Crecer espiritualmente
• Ganar confianza en ti mismo
• Integrar el trabajo con las sombras en tu vida para lograr libertad emocional
• ... y mucho más

Realiza las preguntas correctas a tu ser consciente, y el inconsciente oscuro te acercará a la luz para que puedas entender lo que te ha arrastrado a la negatividad desde un principio.

Con 37 sugerencias cuidadosamente elaboradas en profundidad, amplio espacio para escribir tus pensamientos, ejercicios aprobados por terapeutas y afirmaciones muy útiles para cada día durante el trabajo con las sombras, este libro de trabajo te pondrá en un camino de autodescubrimiento y aceptación.

Aunque creas que eres demasiado débil para evocar a tus demonios interiores, estos ejercicios te ayudarán a entender que no debes tenerle miedo a la oscuridad. Reconociendo su presencia, aprenderás a apreciar más la luz.