Vrei să te protejezi printr-o alimentație corectă? Să reduceți susceptibilitatea la infecții? Să vă întăriți sistemul imunitar? Să combateți evoluția bolilor cronice? Dacă da, Aceasta este cartea potrivită pentru dumneavoastră!!! Acest volum face lumină asupra simptomelor, diagnosticelor, terapiilor, tratamentelor și oferă un plan alimentar pentru sănătatea ta fizică și psihică. Nu trebuie să vă alarmați, inflamația poate fi combătută în moduri simple.... Trebuie doar să urmezi un plan de nutriție corect și adecvat, pentru că totul începe cu ceea ce mâncăm. Un plan alimentar de 14 zile privind dieta antiinflamatorie este prezentat în carte, unde se specifică cum să promovezi bunăstarea zilnică și cum să oprești starea inflamatorie, asigurând în același timp beneficii uriașe pentru sistemul imunitar. Dieta antiinflamatorie este ghidul perfect pentru a începe să ai grijă de corpul tău în timp ce slăbești, Dr. Murilo Castro Alves, pune lucrurile la punct, oferind un ghid complet, pas cu pas, cu rețete rapide și practice pentru a obține o sănătate pe viață.