Card cadou

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei

De (autor): Ronald T. Potter

5
(1 reviews)
Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei - Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter-Efron

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei

De (autor): Ronald T. Potter

5
(1 reviews)
Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei. Tot ce trebuie sa stiti in cel mai scurt timp posibil

Cum sa controlam furia rapid si eficient

Se intampla ceva suparator si dintr-odata – BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzatia ca nu poti face nimic pentru a impiedica explozia. Adevarul este ca fiecare dintre noi se infurie din cand in cand. Furia ne inunda cu un val intens de adrenalina si preia controlul asupra gandurilor si comportamentului nostru. Din fericire, exista mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei si de dezamorsare a starilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la randul ei controlata. Daca vrei sa inveti cum sa reactionezi calm si eficient in momentele tensionate, cand oricine altcineva si-ar pierde cumpatul, ai intalnit cartea potrivita.

Lucrarea cuprinde trei parti:
Prima parte te ajuta sa indentifici punctele tale problematice.
Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia.
Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei.

Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte.

Citeste mai mult

-10%

22.41Lei

24.90 Lei

Sau 2241 de puncte

Fiecare comanda noua reprezinta o investitie pentru viitoarele tale comenzi. Orice comanda plasata de pe un cont de utilizator primeste in schimb un numar de puncte de fidelitate, In conformitate cu regulile de conversiune stabilite. Punctele acumulate sunt incarcate automat in contul tau si pot fi folosite ulterior, pentru plata urmatoarelor comenzi.

In stoc

Descrierea produsului

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei. Tot ce trebuie sa stiti in cel mai scurt timp posibil

Cum sa controlam furia rapid si eficient

Se intampla ceva suparator si dintr-odata – BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzatia ca nu poti face nimic pentru a impiedica explozia. Adevarul este ca fiecare dintre noi se infurie din cand in cand. Furia ne inunda cu un val intens de adrenalina si preia controlul asupra gandurilor si comportamentului nostru. Din fericire, exista mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei si de dezamorsare a starilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la randul ei controlata. Daca vrei sa inveti cum sa reactionezi calm si eficient in momentele tensionate, cand oricine altcineva si-ar pierde cumpatul, ai intalnit cartea potrivita.

Lucrarea cuprinde trei parti:
Prima parte te ajuta sa indentifici punctele tale problematice.
Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia.
Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei.

Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte.

Citeste mai mult

Detaliile produsului

De pe acelasi raft

Rating general al produsului

5 stele
1
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Review-uri

Creanga 16/01/2021 11:49
Stop waiting for the right person to come into your life. Be the right person to come to someone’s life. What good has impatience ever brought? It has only served as the mother of mistakes and the father of irritation.
  • 0

Noi suntem despre cărţi şi la fel este şi Newsletter-ul nostru

Abonează-te pentru a afla rapid care sunt promoţiile zilei, noutăţile şi recomandările noastre.

Ma abonez image one
Ma abonez image one