Elibereaza-te de furie! 50 de exercitii practice
Elibereaza-te de furie! 50 de exercitii practice
Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o.
Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca:
• Te enervezi des, inclusiv din nimicuri
• Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata
• Cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti
• Ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie
• Ti se reproseaza adesea ca esti nervos
• Ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv
• Nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei.
Transforma-ti furia intr-un aliat! Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea.
Traducere din limba franceza de Renata Ungureanu.
PRP: 34.00 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
27.20Lei
27.20Lei
34.00 LeiPrimesti 27 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 17 iunie
Descrierea produsului
Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o.
Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca:
• Te enervezi des, inclusiv din nimicuri
• Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata
• Cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti
• Ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie
• Ti se reproseaza adesea ca esti nervos
• Ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv
• Nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei.
Transforma-ti furia intr-un aliat! Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea.
Traducere din limba franceza de Renata Ungureanu.
Detaliile produsului
S-ar putea sa-ti placa si
-
PRP: 48.00 Lei
38.40 Lei
38.40 Lei48.00 Lei
-
PRP: 34.90 Lei
31.41 Lei
31.41 Lei34.90 Lei
-
PRP: 65.00 Lei
52.00 Lei
52.00 Lei65.00 Lei
-
PRP: 34.00 Lei
27.20 Lei
27.20 Lei34.00 Lei
-
Price
49.90 Lei
49.90 Lei
-
PRP: 34.90 Lei
33.16 Lei
33.16 Lei34.90 Lei
-
PRP: 34.00 Lei
27.20 Lei
27.20 Lei34.00 Lei
-
Price
26.00 Lei
26.00 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
46.55 Lei
46.55 Lei49.00 Lei
-
PRP: 45.00 Lei
22.50 Lei
22.50 Lei45.00 Lei
-
PRP: 59.99 Lei
44.99 Lei
44.99 Lei59.99 Lei
