Categorii:
inchide meniul
TOP 2019
Brand Minds
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Gata cu... stresul! 21 de zile pentru a te schimba - Patrick Amar, Silvia Andre

0

36  Lei

sau 3600 de puncte. Detalii.

In stoc

Cod: DPH978-606-048-067-9

An aparitie: 2019

Autor: Patrick Amar, Silvia Andre

Categoria: Psihologie Practica

Editie: Necartonata

Editura: DIDACTICA PUBLISHING HOUSE

Format: 190 x 150 x 11 mm

Nr. pagini: 206

Traducator: Sabrina Florescu



Adauga in wishlist

Trebuie sa fii logat

Transport Gratuit peste 65 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Tensiunea de la locul de munca sau de acasa, grijile financiare, problemele de sanatate, sentimentul de coplesire... Stresul apare sub multe forme ce pot avea un efect nefericit asupra calitatii vietii pe care o traiti. Cu toate acestea, puteti sa luati atitudine! Psihologi clinicieni si instructori, Patrick Amar si Silvia Andre au creat un program de 21 de zile in care sa invatati sa va gestionati stresul. Textul este educativ, bogat in informatii si bine structurat, astfel incat sa va usureze aplicarea lui in viata de zi cu zi.

• 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, in toate aspectele pe care le implica: ganduri, emotii, comportamente, senzatii fizice...
• Teste pentru a va evalua starea actuala.
• Exercitii simple pentru a va gestiona stresul si a va consolida progresul.
• Sinteze zilnice pentru a va ajuta sa asimilati ideile-cheie ale programului.
• Teste la fiecare final de saptamana pentru a va testa cunostintele.
 
Patrick Amar este directorul AXIS MUNDI, organizatie specializata in sanatatea si performanta la locul de munca. Absolvent al International Business School in Europe si cu studii de psihologie, este consilier pentru lideri in afaceri, psiholog si profesor universitar. Este autorul mai multor carti de psihologie si management, traduse in 8 limbi. 
 
Silvia Andre este consultant si instructor specializata in prevenirea si gestionarea stresului in cadrul AXIS MUNDI. Ca psiholog clinician, este specializata in terapia cognitiv-comportamentala. Ofera consiliere angajatilor aflati in momente dificile, ca asistent psihologic la locul de munca.

Cartea Gata cu... stresul! 21 de zile pentru a te schimba - Patrick Amar, Silvia Andre face parte din categoria Psihologie Practica a librariei online Libris.ro si este scrisa de Patrick Amar, Silvia Andre. Cartea a fost publicata la editura DIDACTICA PUBLISHING HOUSE.
Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris in 24-48 ore, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 50 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

commentarii
Rating general al produsului
0.0 (0 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului


sus
Feedback Wishlist