Gestioneaza-ti emotiile! 50 de exercitii practice
Gestioneaza-ti emotiile! 50 de exercitii practice
Desi nu le descifrezi intotdeauna sensul si uneori te simti neputincios in fata confuziei in care te arunca, emotiile fac parte din viata ta de zi cu zi. Ignorate, de multe ori pot provoca suferinte personale si dificultati relationale, ducand la pierderea echilibrului interior.
Prin practicarea procesului de gestionare a emotiilor propus de Valerie Di Daniel, vei invata sa fii tot timpul stapan pe tine, indiferent de situatie. In plus, vei intelege ce declanseaza emotiile, cum se manifesta ele la nivelul corpului sau al perceptiilor si, nu in ultimul rand, cum iti influenteaza modul de a gandi.
Dand dovada de o mai buna cunoastere de sine si de o capacitate mai mare de adaptare, vei alege singur cum sa te comporti intr-o anumita situatie, pastrandu-ti calmul si, in cele din urma, realizand tot ceea ce iti doresti.
PRP: 35.95 Lei
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
28.76Lei
28.76Lei
35.95 LeiPrimești 28 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 18 noiembrie - miercuri, 19 noiembrie
Descrierea produsului
Desi nu le descifrezi intotdeauna sensul si uneori te simti neputincios in fata confuziei in care te arunca, emotiile fac parte din viata ta de zi cu zi. Ignorate, de multe ori pot provoca suferinte personale si dificultati relationale, ducand la pierderea echilibrului interior.
Prin practicarea procesului de gestionare a emotiilor propus de Valerie Di Daniel, vei invata sa fii tot timpul stapan pe tine, indiferent de situatie. In plus, vei intelege ce declanseaza emotiile, cum se manifesta ele la nivelul corpului sau al perceptiilor si, nu in ultimul rand, cum iti influenteaza modul de a gandi.
Dand dovada de o mai buna cunoastere de sine si de o capacitate mai mare de adaptare, vei alege singur cum sa te comporti intr-o anumita situatie, pastrandu-ti calmul si, in cele din urma, realizand tot ceea ce iti doresti.
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
Cititorul 4D7F67
08/04/2025 11:30
Achiziție verificată
Foarte multa lume trăiești în cap mai mult decât în corp. Spunem ca ne "simțim" triști când de fapt noi doar dam definiții. Suntem atât de deconectați de corp încât nici nu realizăm cât de mult somatizam. Acest ghid are exerciții foarte interesante, utile, ușor de făcut. În cuplu sau de unul singur. Recomand!
Arată mai mult
Mihai Ana14
23/09/2024 11:16
Achiziție verificată
Super utilă, chiar te face să reflectezi asupra experiențelor, nu doar cum reacționezi pe momentul. Te ajută super mult să-ți pui toate gândurile și sentimentele într-o perspectivă :)
Arată mai mult
3 din 3 de rezultate
