Cartea cuprinde rugaciunea de dimineata a parintelui, programul de viata duhovniceasca recomandat de parintele Teofil Paraian; Indrumarile parintelui Arsenie Boca si Invataturile acestuia( rostul incercarilor, Stim cui credem si cine-i la carma, Crucea domnului sa o laudam, Intelesul duhovnicesc al mortii).
Fragment:

"     TRAIREA VIETII Un crestinism fara recunoasterea lui Iisus ca Dumnezeu si Stapan al lumii nu-ti obliga viata la a o face mai curata. Iar cu cat viata se face mai necurata, cu atata te intuneci dinspre Dumnezeu pana la a-L tagadui cu totul si a I te face vrajmas declarat. Viata traita pamanteste, fara grija, la asta te duce.
    MAI PRESUS DE DURERE Durerea nu e obiect sanatos de meditatie. De durere trebuie sa scapi, sa o depasesti, sa fii deasupra ei. Dar trebuie sa vina cineva sa te scoata din cercul tau chinuitor de ingust. Caci durerea te ia in vartejul ei si te inchide dinspre toata lumea si dinspre orice lume. Parca e o prelungire a iadului dupa tine. Femeia canaaneanca, de exemplu, cand ochiul ei a vazut mai mult, cand s-a mutat din ingustimea durerii sale in bunatatea fara margini a lui Dumnezeu, s-a izbavit in clipa aceea."