Care este perspectiva spirituală abordată în "Invinge grijile"?
Cartea oferă tehnici și ghiduri pentru gestionarea anxietății, subliniind importanța acceptării incertitudinii în viață pentru o sănătate mentală mai bună.
Învinge grijile
Învinge grijile
Invinge grijile. 7 pasi pentru a impiedica ingrijorarea sa-si puna piedici
Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni sa invinga ingrijorarea nesanatoasa. Programul in 7 pasi expus in cartea de fata, cu sfaturi si tehnici usor de aplicat, sintetizeaza experienta lui pentru a te ajuta:
Ghidul complet pentru identificarea, demontarea si depasirea tuturor tipurilor de griji!
Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni sa invinga ingrijorarea nesanatoasa. Programul in 7 pasi expus in cartea de fata, cu sfaturi si tehnici usor de aplicat, sintetizeaza experienta lui pentru a te ajuta:
• sa-ti descoperi stilul de ingrijorare si sa scapi de el;
• sa-ti identifici grijile neproductive;
• sa scapi de senzatia de urgenta si presiune;
• sa te concentrezi pe oportunitati, nu pe esec;
• sa accepti incertitudinea si sa nu mai cauti solutii perfecte!
Proiectata pentru a rezolva grijile generale, dar si problemele specifice generate de cele mai frecvente surse de griji (relatii, sanatate, bani, munca si nevoia de aprobare), cartea Invinge grijile iti ofera metode de ultima ora ca sa obtii o viata mai sanatoasa si mai linistita, asa cum meriti!
Descrierea produsului
Invinge grijile. 7 pasi pentru a impiedica ingrijorarea sa-si puna piedici
Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni sa invinga ingrijorarea nesanatoasa. Programul in 7 pasi expus in cartea de fata, cu sfaturi si tehnici usor de aplicat, sintetizeaza experienta lui pentru a te ajuta:
Ghidul complet pentru identificarea, demontarea si depasirea tuturor tipurilor de griji!
Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni sa invinga ingrijorarea nesanatoasa. Programul in 7 pasi expus in cartea de fata, cu sfaturi si tehnici usor de aplicat, sintetizeaza experienta lui pentru a te ajuta:
• sa-ti descoperi stilul de ingrijorare si sa scapi de el;
• sa-ti identifici grijile neproductive;
• sa scapi de senzatia de urgenta si presiune;
• sa te concentrezi pe oportunitati, nu pe esec;
• sa accepti incertitudinea si sa nu mai cauti solutii perfecte!
Proiectata pentru a rezolva grijile generale, dar si problemele specifice generate de cele mai frecvente surse de griji (relatii, sanatate, bani, munca si nevoia de aprobare), cartea Invinge grijile iti ofera metode de ultima ora ca sa obtii o viata mai sanatoasa si mai linistita, asa cum meriti!
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
Mihaela Svet
30/03/2020 13:23
Achiziție verificată
Intotdeauna am gasit ce am avut nevoie, in materie de lectura, pe Libris. De asemenea, apreciez prezenta permanenta a ofertelor si faptul ca de multe ori, transportul este gratuit. Unul dintre partenerii preferati cand vine vorba de carti!
Arată mai mult
1 din 1 de rezultate
