Izvoare nesecate

De (autor): Anthony de Mello

Izvoare nesecate - Anthony de Mello
Rasfoieste

Izvoare nesecate

De (autor): Anthony de Mello

Izvoare nesecate. Un volum de exercitii spirituale

Cartea contine exercitii spirituale, menite sa conduca cititorul de la minte la simturi, de la ganduri la fantezie si sentiment – si apoi, prin sentiment, fantezie si simturi, la tacerea interioara profunda. Sunt exercitii descrise cu sensibilitate, intr-o forma vecina cu poezia, care detin o putere ce nu va fi experimentata decat prin punerea lor in practica.

Ascult sunetele din jur... si ma pregatesc pentru Evanghelie...

Cine crezi ca sunt Eu?
Nu raspund imediat, ci las cuvintele sa imi rasune in minte pentru o vreme... observand reactia inimii mele la acestea...
Si numai atunci cand nu ma mai pot abtine le raspund – printr-un cuvant... sau prin tacere...

Procedez la fel cu alte cuvinte:
Ma iubesti?
Vino si urmeaza-ma!


Atata timp am fost cu tine, si tu nu Ma cunosti?
Ai credinta? De ai credinta, totul este posibil. - Anthony de Mello

ELIBERAREA
Devino constient de corpul tau ca intreg... si de senzatiile pe care le percepi in diverse parti ale acestuia...
Indreapta-ti atentia catre cel care a observat senzatiile si corpul.
Constientizeaza ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu senzatiile care sunt observate.
Iti poti spune clar: „Eu nu sunt aceste senzatii... Eu nu sunt acest corp...”
Devino constient de respiratia ta...
Apoi indreapta-ti atentia asupra celui care a privit respiratia.
Constientizeaza ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu respiratia care este observata.
Iti poti spune clar: „Eu nu sunt respiratia.”
Devino constient de fiecare gand pe care il ai... Este foarte probabil ca in curand, toate gandurile vor disparea, iar tu vei fi constient de un singur gand: In-acest-moment-mintea-mea-este-goala.
Indreapta-ti atentia asupra celui care controleaza sau produce acele ganduri...
Constientizeaza faptul ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu gandurile observate.
Iti poti spune clar: „Eu nu sunt gandurile... Eu nu sunt gandirea...”
Observa un sentiment pe care il ai acum – sau adu-ti aminte de unul pe care l-ai avut – mai ales daca este unul negativ, precum frica, anxietate, durere, descurajare, remuscare...
Indreapta-ti atentia asupra celui care a observat – sau si-a amintit – sentimentul...
Constientizeaza faptul ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu sentimentul care este observat.
Iti poti spune clar: „Eu nu sunt sentimentul.”
Citeste mai mult

-5%

37.05Lei

39.00 Lei

Sau 3705 de puncte

!

Fiecare comanda noua reprezinta o investitie pentru viitoarele tale comenzi. Orice comanda plasata de pe un cont de utilizator primeste in schimb un numar de puncte de fidelitate, In conformitate cu regulile de conversiune stabilite. Punctele acumulate sunt incarcate automat in contul tau si pot fi folosite ulterior, pentru plata urmatoarelor comenzi.

In Stoc

Plaseaza rapid comanda

Important icon msg

Completeaza mai jos numarul tau de telefon

Poti comanda acest produs introducand numarul tau de telefon. Vei fi apelat de un operator Libris.ro in cele mai scurt timp pentru prealuarea datelor necesare.

Descrierea produsului

Izvoare nesecate. Un volum de exercitii spirituale

Cartea contine exercitii spirituale, menite sa conduca cititorul de la minte la simturi, de la ganduri la fantezie si sentiment – si apoi, prin sentiment, fantezie si simturi, la tacerea interioara profunda. Sunt exercitii descrise cu sensibilitate, intr-o forma vecina cu poezia, care detin o putere ce nu va fi experimentata decat prin punerea lor in practica.

Ascult sunetele din jur... si ma pregatesc pentru Evanghelie...

Cine crezi ca sunt Eu?
Nu raspund imediat, ci las cuvintele sa imi rasune in minte pentru o vreme... observand reactia inimii mele la acestea...
Si numai atunci cand nu ma mai pot abtine le raspund – printr-un cuvant... sau prin tacere...

Procedez la fel cu alte cuvinte:
Ma iubesti?
Vino si urmeaza-ma!


Atata timp am fost cu tine, si tu nu Ma cunosti?
Ai credinta? De ai credinta, totul este posibil. - Anthony de Mello

ELIBERAREA
Devino constient de corpul tau ca intreg... si de senzatiile pe care le percepi in diverse parti ale acestuia...
Indreapta-ti atentia catre cel care a observat senzatiile si corpul.
Constientizeaza ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu senzatiile care sunt observate.
Iti poti spune clar: „Eu nu sunt aceste senzatii... Eu nu sunt acest corp...”
Devino constient de respiratia ta...
Apoi indreapta-ti atentia asupra celui care a privit respiratia.
Constientizeaza ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu respiratia care este observata.
Iti poti spune clar: „Eu nu sunt respiratia.”
Devino constient de fiecare gand pe care il ai... Este foarte probabil ca in curand, toate gandurile vor disparea, iar tu vei fi constient de un singur gand: In-acest-moment-mintea-mea-este-goala.
Indreapta-ti atentia asupra celui care controleaza sau produce acele ganduri...
Constientizeaza faptul ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu gandurile observate.
Iti poti spune clar: „Eu nu sunt gandurile... Eu nu sunt gandirea...”
Observa un sentiment pe care il ai acum – sau adu-ti aminte de unul pe care l-ai avut – mai ales daca este unul negativ, precum frica, anxietate, durere, descurajare, remuscare...
Indreapta-ti atentia asupra celui care a observat – sau si-a amintit – sentimentul...
Constientizeaza faptul ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu sentimentul care este observat.
Iti poti spune clar: „Eu nu sunt sentimentul.”
Citeste mai mult

Detaliile produsului

De acelasi autor

De pe acelasi raft

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Noi suntem despre carti, si la fel este si

Newsletter-ul nostru.

Aboneaza-te la vestile literare si primesti un cupon de -10% pentru viitoarea ta comanda!

*Reducerea aplicata prin cupon nu se cumuleaza, ci se aplica reducerea cea mai mare.

Ma abonez image one
Ma abonez image one