The Little Mindfulness Workbook

Name: The Little Mindfulness Workbook - Gary Hennessey
Brand: HODDER STOUGHTON
SKU: 39420990
ISBN: 9781780591544

The Little Mindfulness Workbook

De (autor): Gary Hennessey

A practical guide to everyday mindfulness techniques that really work.

Written by an expert teacher with over 35 years' experience, and supported by online meditations and downloadable worksheets, The Little Mindfulness Workbook is a uniquely practicalpocket guide that will help you:

• Combat stress, anxiety and depression

• Learn the value of acceptance

• Choose how to respond to unwanted experiences

• Improve your happiness and well-being.

The meditations and practices contained in The Little Mindfulness Workbook can be used to complement a mindfulness course you are already following, or independently as a step-by-step eight-week course that will help you heal your lif

Citește mai mult

24-48h

-10%

transport gratuit

PRP: 71.93 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

64.74Lei

71.93 Lei

Primești 64 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 14:00:

Estimare livrare marti, 24 februarie - miercuri, 25 februarie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș