Acesta carte abordeaza problematica mentinerii unui echilibru adecvat intre diversele componente ale vietii, ca o conditie esentiala pentru functionarea optima a omului. Componenta personala, cea profesionala, cea educationala etc. se suprapun si se influenteaza reciproc in viata fiecaruia dintre noi. Cartea discuta problema carierei (planificarea, dezvoltarea si schimbarea carierei, echilibrul dintre viata personala si cea profesionala, precum si posibile solutii pentru problemele intampinate), in conditiile in care schimbarile de pe piata muncii pot afecta sever viata omului, in general, si viata lui personala, in particular. Lucrarea isi fixeaza doua obiective majore: sa abordeze succint diversele aspecte ale vietii si modul in care acestea se pot influenta reciproc (in sensul mentinerii sau al ruperii echilibrului dintre ele) si sa ofere o serie de strategii si tehnici prin care se poate imbunatati calitatea acestui echilibru.