Orice amintire negativa neprocesata poate avea un impact major asupra modului in care functionam, dar si a felului in care ne percepem pe noi insine si pe ceilalti. Pornind ca o calatorie fascinanta prin lumea traumelor si a vindecarii, Eva Drozdowski, expertul care schimba vieti si aduce speranta in inimile celor afectati de rani emotionale profunde, ne dezvaluie inovatia in vindecarea traumelor prin terapia EMDR (desensibilizare si reprocesare prin miscari oculare), o terapie unica, de sine statatoare, care face apel la capacitatile noastre innascute de autovindecare.

 

Terapia se deruleaza in trei faze si respecta un protocol riguros care contine opt etape, tinandu-se cont de trecutul, de prezentul si de viitorul pacientului. De la probleme de somn, anxietate sau dinamica sexuala, la comportamente irationale si burnout, cartea de fata ne invata cum sa recunoastem si sa infruntam traumele ascunse care ne pot afecta. Chiar si evenimentele minore din trecut pot avea un impact semnificativ asupra noastra, manifestandu-se sub forma de stres posttraumatic. Instrumentele oferite ne ajuta sa trecem printr-un real proces de vindecare pentru a ne recapata controlul asupra propriei vieti si pentru a ne proiecta intr-un viitor posibil, mai bun.

Traducere din limba franceza de Corina Iordanescu.