Este libro de trabajo de mejores Dias ayuda a aquellos que aspiran a la recuperacion y al bienestar, porque se dirige y reta al individuo, en maneras muy reales, basicas y honestas, a hacer ajustes significativos en su forma de vivir. La maravilla de este curriculum es que a la gente le gusta hacerlo, y no lo toman como una tarea, una obligacion o un requerimiento. Porque cada pagina sutilmente ayuda al individuo a pensar en formas realistas y de mejoras.Esto permite hacerlos sentir bien sobre hacer su trabajo. Este libro de trabajo de Mejores Dias es para cualquiera que lucha contra el trauma, la adiccion, la salud mental y la vida diaria, y que quiere mejorar su calidad de vida, como manejar el estres, los obstaculos, las dificultades y a otras personas. Hay mejores maneras para tener Mejores Dias. Yo me base para este libro en mi vida personal y recuperacion, y cada pagina ha sido usada exitosamente en sesiones de grupos.