X
Categorii:
inchide meniul
Manuale Scolare
Bestselleruri
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Mindfulness pe intelesul tuturor - Martha Langley

4

17.94  Lei 29.9  Lei

sau 1794 de puncte. Detalii.

In stoc

Cod: LIT978-606-33-2609-7

An aparitie: 2018

Autor: Martha Langley

Categoria: Psihologie Practica

Colectie: Invata singur

Editie: Necartonata

Editura: LITERA

Format: 200 x 130 mm

Nr. pagini: 248

Titlu Original: Mindfulness Made Easy

Traducator: Cristina Barbu



Adauga in wishlist

Trebuie sa fii logat

Transport Gratuit peste 75 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Mindfulness pe intelesul tuturor. Fii mai prezent in viata de zi cu zi- Martha Langley

DEZVOLTA.-TI OBICEIUL DE A FOLOSI MEDITATIA MINDFULNESS 

Meditatia mindfulness exista de mii de ani si este folosita de terapeuti de top ca o modalitate foarte eficienta de a combate anxietatea, depresia
si un numar de alte probleme emotionale. A intrat si in cultura populara ca un mod minunat de a trai momentul si a-ti spori fericirea. Daca suferi
de episoade de deprimare, de anxietate sau daca vrei doar sa inveti o tehnica minunata de dobandire a controlului asupra mintii si a sentimentelor
tale, meditatia mindfulness iti va permite sa preiei initiativa si sa duci o viata mai plina de calm. Scrisa intr-un stil accesibil, fara elemente
de jargon, aceasta carte ofera numeroase exercitii si informatii si da instructiuni practice pas cu pas despre modalitatea in care ar trebui s-o luam
mai usor, sa ne tragem sufletul si sa fim atenti la viata noastra, zi de zi.

Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 75 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

commentarii
Rating general al produsului
4 (1 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului

Review-uri
nemeth.monika 05/16/2020
Cartea într-adevăr face un sumar despre mindfulness. Oferă foarte multe exerciții în timpul cititului. Nu este însă o carte care se citește ușor la o cafea. De preferat, se citește în mediu liniștit, ca să te poți concentra.

sus
Feedback Wishlist