Nimic nu este atat de grav

De (autor): Rafael Santandreu

5
(1 reviews)
Nimic nu este atat de grav - Rafael Santandreu
Rasfoieste

Nimic nu este atat de grav

De (autor): Rafael Santandreu

5
(1 reviews)
Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti
 
Nimic nu este atat de grav. Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti este un manual complet de autoterapie bazata pe tehnicile psihologiei cognitive. Intr-un stil lejer si antrenant, Rafael Santandreu explica metodele terapiilor de scurta durata pentru cele mai intalnite probleme ale omului modern - anxietatea, stresul, inadecvarea sociala, tensiunile in cuplu, depresia - si ofera sfaturi si exercitii usor de facut, care pot conduce la vindecare. Cu ajutorul acestora puteti:
- sa scapati de ingrijorari;
- sa va bucurati mai mult de viata;
- sa aveti „zero” complexe;
- sa va exersati charisma;
- sa izolati persoanele dificile;
- sa aveti o viata de cuplu minunata;
- sa puneti capat tuturor temerilor.
 
In plus, veti gasi sectiuni speciale cu ajutorul carora veti putea elimina repede si definitiv atacurile de anxietate si veti opri sporovaiala mentala inutila prin mindfulness modern, de generatia a treia.
 
Toti ne-am schimbat viziunea asupra multor teme, de numeroase ori. Este bine sa o facem. Cu totii am fost incapatanati, cruzi, stupizi si imaturi. Dar si generosi, onesti si altruisti. Asa este natura umana: capabila de ce poate fi mai bun si de ce poate fi mai rau. Depinde ce parte a sufletului nostru alimentam. - Rafael Santandreu
 
Rafael Santandreu este unul dintre cei mai prestigiosi psihologi spanioli. Dupa definitivarea studiilor in Spania si Anglia, a fost profesor la Universitatea Ramon Llull. In anii 2000, a lucrat cu celebrul psiholog Giorgio Nardone la Centro di Terapia Strategica din Arezzo, Italia. In prezent, isi imparte activitatea intre sedintele de psihoterapie cu pacientii - marea lui pasiune - si formarea psihologilor. De asemenea, este colaborator permanent al emisiunii culturale Para Todos La 2, al postului TVE. Cartile sale, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad si Ser feliz en Alaska au devenit referinte internationale in psihologie
Citeste mai mult

-72%

9.77Lei

35.00 Lei

Sau 976 de puncte

!

Fiecare comanda noua reprezinta o investitie pentru viitoarele tale comenzi. Orice comanda plasata de pe un cont de utilizator primeste in schimb un numar de puncte de fidelitate, In conformitate cu regulile de conversiune stabilite. Punctele acumulate sunt incarcate automat in contul tau si pot fi folosite ulterior, pentru plata urmatoarelor comenzi.

In stoc

Descrierea produsului

Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti
 
Nimic nu este atat de grav. Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti este un manual complet de autoterapie bazata pe tehnicile psihologiei cognitive. Intr-un stil lejer si antrenant, Rafael Santandreu explica metodele terapiilor de scurta durata pentru cele mai intalnite probleme ale omului modern - anxietatea, stresul, inadecvarea sociala, tensiunile in cuplu, depresia - si ofera sfaturi si exercitii usor de facut, care pot conduce la vindecare. Cu ajutorul acestora puteti:
- sa scapati de ingrijorari;
- sa va bucurati mai mult de viata;
- sa aveti „zero” complexe;
- sa va exersati charisma;
- sa izolati persoanele dificile;
- sa aveti o viata de cuplu minunata;
- sa puneti capat tuturor temerilor.
 
In plus, veti gasi sectiuni speciale cu ajutorul carora veti putea elimina repede si definitiv atacurile de anxietate si veti opri sporovaiala mentala inutila prin mindfulness modern, de generatia a treia.
 
Toti ne-am schimbat viziunea asupra multor teme, de numeroase ori. Este bine sa o facem. Cu totii am fost incapatanati, cruzi, stupizi si imaturi. Dar si generosi, onesti si altruisti. Asa este natura umana: capabila de ce poate fi mai bun si de ce poate fi mai rau. Depinde ce parte a sufletului nostru alimentam. - Rafael Santandreu
 
Rafael Santandreu este unul dintre cei mai prestigiosi psihologi spanioli. Dupa definitivarea studiilor in Spania si Anglia, a fost profesor la Universitatea Ramon Llull. In anii 2000, a lucrat cu celebrul psiholog Giorgio Nardone la Centro di Terapia Strategica din Arezzo, Italia. In prezent, isi imparte activitatea intre sedintele de psihoterapie cu pacientii - marea lui pasiune - si formarea psihologilor. De asemenea, este colaborator permanent al emisiunii culturale Para Todos La 2, al postului TVE. Cartile sale, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad si Ser feliz en Alaska au devenit referinte internationale in psihologie
Citeste mai mult

Detaliile produsului

De acelasi autor

De pe acelasi raft

Rating general al produsului

5 stele
1
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Review-uri

Moga Dana 10/03/2020 14:36
Foarte folositoare cartea!multumim!
  • Like review icon 0
  • Add comments

Noi suntem despre carti, si la fel este si Newsletter-ul nostru.

Aboneaza-te si primesti un cupon de 10% pe care să-l folosesti la urmatoarea ta comanda! In plus, vei afla rapid care sunt promotiile zilei, noutatile si recomandarile noastre.

Ma abonez image one
Ma abonez image one