Categorii:
inchide meniul
Cadouri de Mos Craciun
Cadouri pentru ea
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Pilates fara riscuri - Blandine Calais-Germain, Bertrand Raison

0

24.09  Lei

sau 2409 de puncte. Detalii.

In stoc

Cod: HOG978-606-8403-27-4

An aparitie: 2013

Autor: Blandine Calais-Germain, Bertrand Raison

Categoria: Sport

Editura: LEADER HUMAN RESOURCES

Format: 16.5x23.5 cm

Nr. pagini: 112



Transport Gratuit peste 50 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Toata lumea a auzit de metoda revolutionara ce pare sa ajute indiferent de varsta si ocupatie. Iata in sfarsit cartea serioasa ce stabileste legatura intre anatomie si miscarile benefice pentru sanatate. Plecand de la opt exercitii de baza, Pilates fara riscuri exploreaza logica deplasarii si derivatele posibile. Fiecare capitol prezinta un risc special, fixand cauzele, propune solutii si in cele din urma descrie diverse tipuri de exercitii. De fiecare data, practica este legata de teorie fie in abordarea unei articulatii, precum bazin-femur, fie a unei regiuni a corpului, cum ar fi perineul sau structuri precum ligamentele coloanei vertebrale. In fiecare capitol, o miscare de Pilates este asociata problemelor unei articulatii, unei regiuni sau unei structuri. Nu inseamna neaparat ca aceasta miscare corespunde exclusiv acestei probleme sau ca aceasta problema nu se intalneste decat in cazul acestei miscari: dimpotriva, multe dintre problemele descrise aici se suprapun si se intalnesc in multe alte situatii, inclusiv in afara metodei Pilates. In fiecare capitol, cronologia este aceeasi. Pe zece pagini, veti gasi:

- Descrierea miscarii;

- Anatomia;

- Riscurile anumitor miscari;

- Propunerile de solutii si de prevenire;

- Riscurile comune ce apar in exercitiile facute cu Reformer (aparat inventat de Joseph Pilates) si pe saltea.


Cartea Pilates fara riscuri - Blandine Calais-Germain, Bertrand Raison face parte din categoria Sport a librariei online Libris.ro si este scrisa de Blandine Calais-Germain, Bertrand Raison. Cartea a fost publicata la editura LEADER HUMAN RESOURCES.
Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris in 24-48 ore, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 50 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

commentarii
Rating general al produsului
0.0 (0 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului


sus
Feedback Wishlist
-->