Postul intermitent. Carte de bucate
Postul intermitent. Carte de bucate
Postul intermitent. Carte de bucate. 77 de retete simple si savuroase pentru o alimentatie sanatoasa
Ghidul esential pentru un post intermitent sanatos, eficient si usor de integrat in viata de zi cu zi
Postul intermitent si-a dovedit deja eficienta. Principiul sau este simplu: doua sau trei mese luate intr-un interval de opt ore, urmate de o perioada de post de cel putin saisprezece ore. Cu acest tip de post, kilogramele in plus dispar de la sine, sistemul imunitar se intareste, iar diverse afectiuni sunt ameliorate sau chiar vindecate. In plus, aceasta metoda va ajuta sa aveti energie si sa va purificati organismul. Rezultatul?
Un corp mai sanatos si o minte limpede si agera!
In acest ghid veti descoperi:
• Mecanismul postului intermitent;
• Efectele sale benefice asupra sanatatii;
• 77 de retete simple si delicioase pentru cele trei mese ale zilei.
• 77 de retete simple si delicioase pentru cele trei mese ale zilei.
Postul intermitent ne ajuta sa descoperim bucuria unei vieti sanatoase si echilibrate si sa observam cum se transforma corpul nostru atunci cand devenim mai constienti de ceea ce mancam si de felul in care o facem.
Descrierea produsului
Postul intermitent. Carte de bucate. 77 de retete simple si savuroase pentru o alimentatie sanatoasa
Ghidul esential pentru un post intermitent sanatos, eficient si usor de integrat in viata de zi cu zi
Postul intermitent si-a dovedit deja eficienta. Principiul sau este simplu: doua sau trei mese luate intr-un interval de opt ore, urmate de o perioada de post de cel putin saisprezece ore. Cu acest tip de post, kilogramele in plus dispar de la sine, sistemul imunitar se intareste, iar diverse afectiuni sunt ameliorate sau chiar vindecate. In plus, aceasta metoda va ajuta sa aveti energie si sa va purificati organismul. Rezultatul?
Un corp mai sanatos si o minte limpede si agera!
In acest ghid veti descoperi:
• Mecanismul postului intermitent;
• Efectele sale benefice asupra sanatatii;
• 77 de retete simple si delicioase pentru cele trei mese ale zilei.
• 77 de retete simple si delicioase pentru cele trei mese ale zilei.
Postul intermitent ne ajuta sa descoperim bucuria unei vieti sanatoase si echilibrate si sa observam cum se transforma corpul nostru atunci cand devenim mai constienti de ceea ce mancam si de felul in care o facem.
Detaliile produsului
- Categoria: Diete
- Autor: Mira Flatt, Petra Bracht
- Editura: PARALELA 45
- An aparitie: 2025 Afiseaza mai mult
S-ar putea sa-ti placa si
-
Price
40.00 Lei
40.00 Lei
-
PRP: 48.00 Lei
38.40 Lei
38.40 Lei48.00 Lei
-
PRP: 42.00 Lei
33.60 Lei
33.60 Lei42.00 Lei
-
Price
59.00 Lei
59.00 Lei
-
PRP: 59.99 Lei
44.99 Lei
44.99 Lei59.99 Lei
-
Price
48.00 Lei
48.00 Lei
-
Price
63.00 Lei
63.00 Lei
-
Price
25.00 Lei
25.00 Lei
-
Price
40.95 Lei
40.95 Lei
