Cei mai multi oameni nu sunt straini de durere si de boala, insa putini isi dau seama ca un remarcabil sistem de autoreparare, care actioneaza zi de zi, se afla deja in interiorul corpului nostru – si imbunatatirea capacitatii sale de vindecare depinde de noi. De asemenea, majoritatea oamenilor inteleg pe deplin puterea incredibila a corpului, in mare parte deoarece medicina traditionala ne-a facut sa credem ca sanatatea vine din afara si nu din interior. Stiti, de exemplu, ca aproximativ 50 la suta din toate bolile, luate fiecare separat, se vor vindeca singure in cele din urma.

In aceasta carte fundamentala, Dr. Fabrizio Mancini, expert in medicina autovindecarii, ne arata cum sa ne conectam la puterile proprii de vindecare ale corpului nostru prin:

- Introducerea unor inlocuitori simpli in dieta zilnica – alimente numite "intaritoare" – care pot sa stimuleze capacitatea noastra de autovindecare
- Cele mai noi suplimente alimentare, care pot intari capacitatile de autovindecare a corpului nostru
-  Noi perspective privind felul in care activitatea fizica ne inunda corpul cu substante vindecatoare naturale
- Ultimele tehnologii non-farmaceutice, non-invazive, care ne pot readuce la starea de sanatate
- Puterea mintii si a spiritului de a vindeca trupul
- Povestiri inspiratoare privind autovindecarea in viata reala
- Un program de 21 de zile pentru a va deschide puterile de autovindecare