Foarte buna carte!In special pentru cei ce au diabet,cei ce vor sa slabeasca(dieta keto+postul fac minuni).

Am văzut atât de multe cărți scrise de autori, oameni ai bisericii sau doctori, care au abordat aceasta tema a postului, considerat o modalitate de terapie și de vindecare. Este ok ideea.

Foarte folositoare aceasta carte. Multe lucruri știam despre post (și rugăciune) dar și mai multe am aflat de aici. Este o carte cu explicații obiective , fără prea multă vorbă în zadar. Puneți această carte pe următoarea listă de cumpărături.

O carte care ma inspira, o carte din care am de invatat. Am aflat despre ea de la prieteni si am fost foarte curioasa. Mi-am comandat-o, impreuna cu o alta carte de la acelasi . autor. I-am zis mamei mele de ea si m-a rugat sa iau si pentru ea. Multumesc Libris!

O carte fenomenala care ar trebui citita de cit mai multi oameni!! Fiind asaltat din toate partile de mincare (cu zahar, faina, ulei, calorii) am considerat necesar sa ma documentez eu insumi si sa nu mai las propria intelegere la indemina TVului sau radioului ("te doare burta? noi avem solutia! cumpara bla-bla si poti minca din nou cit porcu' "). Am aflat ce inseamna stil de viata sanatos si cum sa aleg mincarea si de atunci am slabit, mi-am reglat glicemia, maninc mai putin si nu mai am pofte de dulce sau sarat sau orice altceva. Stau in fata dulciurilor, acum, dupa doar 3 luni de la schimbarea stilului de viata (la 16:8, 18:6 si OMAD - aflati din carte ce inseamna) si constat ca imi sunt indiferente!! O recomand cu caldura!