X
Categorii:
inchide meniul
Proaspat scoase din tipar
Bestselleruri
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Revolutia somnului - Arianna Huffington

4.8

49  Lei

sau 4900 de puncte. Detalii.

In stoc

Cod: CVE978-606-44-0027-7

An aparitie: 2017

Autor: Arianna Huffington

Categoria: Terapii Alternative

Colectie: Biblioterapia

Editie: Necartonata

Editura: CURTEA VECHE

Format: 200 x 130 mm

Nr. pagini: 464

Titlu Original: The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time

Traducator: Violeta Bianca Stanescu



Adauga in wishlist

Trebuie sa fii logat

Transport Gratuit peste 90 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Revolutia somnului. Cum sa iti schimbi viata noapte de noapte

Relatia noastra cu somnul trece printr-o adevarata criza! Munca peste program, viata de familie, conectarea permanenta la telefoane si la internet, aspiratiile si temerile noastre — totul sta in calea detasarii necesare regenerarii de care avem nevoie. Nu mai dam nicio sansa somnului si credem ca acesta este pretul care trebuie platit pentru a avea succes!
Arianna Huffington dezvaluie misterul si puterea transformatoare a somnului si ne arata cum sa ne eliberam de griji, sa iesim din timp, sa ne umplem de energie si sa revenim la vietile noastre cu sufletul revigorat. O definitie a succesului care nu include starea de bine, intelepciunea si daruirea ne va impiedica sa descoperim ceea ce pretuim si ceea ce da sens vietii noastre.
Suntem asa cum dormim! Daca vrem sa avem succes, trebuie sa incepem cu somnul!

„Arianna Huffington demonstreaza ca somnul este absolut necesar sanatatii, un factor esential in atingerea scopurilor noastre. Avem nevoie de somn pentru a reusi!“- Sheryl Sandberg, COO Facebook

„Daca nu citesti Revolutia somnului, in mod sigur vei regreta dupa ce vei muri. Nu credeam ca am nevoie de o carte care sa ma ajute sa dorm, dar aveam! Somnul este totul — e principalul lucru pe care l-am aflat.“
Bill Maher

„Arianna Huffington a scris o carte extrem de importanta. Din cand in cand, cu totii avem probleme cu somnul. Pentru multi, e o lupta continua. Daca ne reconstruim relatia cu somnul, daca ne imprietenim si nu ne luptam cu acesta urmand sfaturile Arianna Huffington, ne vom transforma viata si vom reintra in contact cu sinele nostru inteligent si plin de compasiune.“- Mark Williams, profesor de psihologie clinica, Universitatea Oxford

Cartea Ariannei Huffington trage un semnal de alarma in privinta consecintelor nefaste ale absentei somnului: slabirea puterii de decizie si a creativitatii, anxietatea, stresul, depresia si numeroase alte probleme de sanatate. Chestionarul de calitate a somnului, meditatiile ghidate, la fel ca si sfaturile si metodele din volumul de fata va vor ajuta sa va reinnoiti relatia cu somnul si sa va transformati viata.


Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 90 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

commentarii
Rating general al produsului
4.8 (5 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului

Review-uri
grigoresura 01/17/2021
Primii oameni n-au descoperit dragostea întâmplător, s-au apropiat unul de altul deoarece în atâta singurătate dragostea era unica soluţie. Octavian Paler
Silă, fiecare-şi ştie sufletul lui şi nu e fericire în nici unul. Ileana Vulpescu

Într-adevăr, viata noastră este o totala dezordine, care nu încânta prea mult somnul. Tot mai multe persoane se plâng ca au insomnii sau un somn agitat, neodihnitor și se trezesc la fel de obosiți..

marcelaonica 11/19/2020
The truth is you don’t know what is going to happen tomorrow. Life is a crazy ride, and nothing is guaranteed. Eminem
Life is an illusion. I am held together in the nothingness by art. Anselm Kiefer

miha23 10/26/2020
A şti carte nu înseamnă a şti înţelepciune. Nicolae Iorga

Maria Stefania 08/25/2020
În spațiul urban al acestor vremuri atât de dinamice, majoritatea oamenilor sunt grăbiți, sunt angrenați în activități multiple, au idealuri suprasolicitante, vor să fie peste tot și să facă totul perfect. Ca să răspundă acestor cerințe, mulți apelează la sprijin psihologic, la literatura motivațională care se bucură de un mare succes, la niște „antrenori de viață”, care le întăresc

sus
Feedback Wishlist