Mai sunt
00
00
00
00
X
Categorii:
inchide meniul
Gaudeamus
Lego
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Revolutia somnului - Arianna Huffington

0

49  Lei

sau 4900 de puncte. Detalii.

In stoc

Cod: CVE978-606-44-0027-7

An aparitie: 2017

Autor: Arianna Huffington

Categoria: Terapii Alternative

Colectie: Biblioterapia

Editie: Necartonata

Editura: CURTEA VECHE

Format: 200 x 130 mm

Nr. pagini: 464

Titlu Original: The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time

Traducator: Violeta Bianca Stanescu



Transport Gratuit peste 50 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Revolutia somnului. Cum sa iti schimbi viata noapte de noapte

Relatia noastra cu somnul trece printr-o adevarata criza! Munca peste program, viata de familie, conectarea permanenta la telefoane si la internet, aspiratiile si temerile noastre — totul sta in calea detasarii necesare regenerarii de care avem nevoie. Nu mai dam nicio sansa somnului si credem ca acesta este pretul care trebuie platit pentru a avea succes!
Arianna Huffington dezvaluie misterul si puterea transformatoare a somnului si ne arata cum sa ne eliberam de griji, sa iesim din timp, sa ne umplem de energie si sa revenim la vietile noastre cu sufletul revigorat. O definitie a succesului care nu include starea de bine, intelepciunea si daruirea ne va impiedica sa descoperim ceea ce pretuim si ceea ce da sens vietii noastre.
Suntem asa cum dormim! Daca vrem sa avem succes, trebuie sa incepem cu somnul!

„Arianna Huffington demonstreaza ca somnul este absolut necesar sanatatii, un factor esential in atingerea scopurilor noastre. Avem nevoie de somn pentru a reusi!“- Sheryl Sandberg, COO Facebook

„Daca nu citesti Revolutia somnului, in mod sigur vei regreta dupa ce vei muri. Nu credeam ca am nevoie de o carte care sa ma ajute sa dorm, dar aveam! Somnul este totul — e principalul lucru pe care l-am aflat.“
Bill Maher

„Arianna Huffington a scris o carte extrem de importanta. Din cand in cand, cu totii avem probleme cu somnul. Pentru multi, e o lupta continua. Daca ne reconstruim relatia cu somnul, daca ne imprietenim si nu ne luptam cu acesta urmand sfaturile Arianna Huffington, ne vom transforma viata si vom reintra in contact cu sinele nostru inteligent si plin de compasiune.“- Mark Williams, profesor de psihologie clinica, Universitatea Oxford

Cartea Ariannei Huffington trage un semnal de alarma in privinta consecintelor nefaste ale absentei somnului: slabirea puterii de decizie si a creativitatii, anxietatea, stresul, depresia si numeroase alte probleme de sanatate. Chestionarul de calitate a somnului, meditatiile ghidate, la fel ca si sfaturile si metodele din volumul de fata va vor ajuta sa va reinnoiti relatia cu somnul si sa va transformati viata.


Cartea Revolutia somnului - Arianna Huffington face parte din categoria Terapii Alternative a librariei online Libris.ro si este scrisa de Arianna Huffington. Cartea a fost publicata la editura CURTEA VECHE.
Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris in 24-48 ore, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 50 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

De acelasi autor

commentarii
Rating general al produsului
0.0 (0 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului


sus
Feedback Wishlist