Invatam sa ne rugam dupa cartile de rugaciuni, rugandu‑ne prin mijlocirea rugaciunilor gata facute, predanisite noua de catre Domnul si de catre Sfintii Parinti care au sporit in rugaciune. Nu trebuie sa ne oprim insa aici: trebuie sa tindem inainte si, dupa ce am invatat sa ne intoarcem cu mintea si cu inima catre Dumnezeu avand ajutor din afara, trebuie sa facem experiente si ale propriei inaltari catre Dumnezeu, sa ajungem la aceea ca sufletul singur, cu spusele sale, sa intre in impreuna‑vorbire cu Dumnezeu prin rugaciune, singur sa se inalte catre Dansul si sa‑I descopere si sa‑I marturiseasca ce e in el si ce doreste el. Si cu asta trebuie deprins sufletul. (Sfantul Teofan Zavoratul)