Stresul, boala mileniului 3?- Laura Poantă

De (autor): Laura Poanta

(0 review-uri)

Considerand stresul boala – oarecum emblematica a – mileniului 3, volumul de fata reia parte din concluziile unor cercetari anterioare – asupra muncitorilor feroviari si asupra medicilor – si le adauga observatii legate de alte profesiuni sau domenii de activitate in care stresul, desi cu acceptiuni diferite si efecte specifice, nu poate fi neglijat: IT-isti, scriitori si artisti in general, studenti etc.

Discutia se poate purta si la un nivel mai larg – suntem atat de stresati pe cat credem, noi sau altii despre noi, sau am lasat acest cuvant sa patrunda in viata noastra, definind aproape orice stare sau conflict personal, unele dintre ele normale, naturale?

Citește mai mult

37.00Lei

Primești 37 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

Indisponibil

Descrierea produsului

Citește mai mult

Detaliile produsului

Editie: Necartonata

Format: 210 x 130 mm

Nr. pagini: 210

Cod: SAC978-606-797-506-2

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce aspecte ale stresului sunt explorate în cartea "Stresul, boala mileniului 3?"?

Cartea explorează impactul stresului asupra sănătății fizice și mentale, detaliază mecanismele fiziologice implicate și prezintă tehnici de management. Sunt abordate metode precum respirația diafragmatică, mindfulness, exercițiile fizice și nutriția echilibrată.

Cui îi este destinată cartea "Stresul, boala mileniului 3?"?

Cartea se adresează persoanelor interesate de sănătate și psihologie, inclusiv profesioniștilor din diverse domenii precum medici, IT, artiști, scriitori și studenți, care doresc să înțeleagă și să gestioneze eficient stresul.

Ce soluții practice oferă volumul pentru gestionarea stresului?

Volumul propune o abordare holistică a managementului stresului, prezentând tehnici concrete precum respirația diafragmatică, mindfulness, relaxarea musculară progresivă, exercițiile fizice și o nutriție echilibrată, menite să îmbunătățească calitatea vieții.