Pornind de la analiza principalelor paradigme teoretico experimentale ale stresului, lucrarea aduce argumente teoretice si practice in favoarea ideii ca un management eficient al stresului pleaca de la identificarea mediatorilor psihologici ai acestuia. Imbinand concluziile desprinse din literatura de specialitate cu rezultatele unor studii ample realizate in randul cadrelor didactice din mediul preuniversitar, sunt prezentate date legate de incidenta stresului si cei mai importanti mediatori ai distresului la cadrele didactice preuniversitare. De asemenea, lucrarea ofera o larga perspectiva asupra strategiilor de gestiune a stresului si a mecanismelor de actiune a acestora insistand asupra a doua programe de interventie care si-au demonstrat eficienta in cazul cadrelor didactice preuniversitare si care pot fi cu succes implementate in cazul oricarei categorii profesionale.