Vorbeste despre nutritie cu cea mai mare naturalete din lume si are talentul de a-ti transmite faptul ca nu este chiar atat de greu cum credeai sa slabesti.Acest firesc cu care vorbeste te poate induce in eroare si ai,la inceput,tendinta sa uiti ca in spatele acestei sigurante cu care comunica cu pacientii si cititorii se afla,bine ascunsi,ani si ani de studii si cercetari in domeniul nutritiei.

Prefata de Mihaela Radulescu
Intalnirea cu Mihaela Bilic mi-a schimbat viata. Poate parea un sablon, o lozinca proptita pe prima pagina doar ca sa vanda cartea. In realitate este exact sentimental pe care0l am din ziua in care am cunoscut-o pana astazi, cand sriu aceste randuri.
M-am intalnit cu ea avand 32 de kilograme in plus fata de ceea ce vedeti astazi in fotografiile cu mine sau in emisiunile pe care le realizez sau la care sunt invitata. Eram fericita ca am nascut un copil sanatos, dar incepusem sa am indoieli ca amprocedat bine nepasandu-mi ce mancam si mai ales, cat…
Au fost de ajuns cateva sfaturi cateva explicatii pe care Mihaela Bilic le da cu calmul si cu siguranta omului care a studiat, care e la current cu tot ce se descopera pe planeta in materie de nutritie
Ii raman recunoscatoare doctoritei Mihaela Bilic nu numai pentru mine, dar si pentru felul in care am invatat sa-mi hranesc copilul. Tot de la ea am retinut ca sursa celor mai multe boli de la maturitate e chiar alimentatia proasta din copilarie, obiceiurile alimentare eronate.
Si v-as spune mai multe, dar cred ca abia asteptati sa cititi cartea unui specialist !
Pofta buna la lectura !

Cuprins:

1. Orice dar cu masura
2. De ce nu am reusit pana acum
3. De ce de data asta va fi altfel
4. 7 pasi spre success
5. Sugestii de meniu
6. Notiuni de baza