Cine nu si-ar dori sa dobandeasca puterea de a stapani lumea gandurilor sale? Cine nu isi da seama cat de putine din lucrurile pe care le face zilnic sunt rezultatul propriei sale vointe? Cine nu ar dori sa aduca liniste, calm,in lumea simtirii sale? Aceste calitati se pot obtine prin asa-numitele „exercitii auxiliare”. Acestea sunt insotitoarele invizibile ale caii de initiere antroposofice. In plus, ar putea, ca exercitii igienice, sa ajute pe fiecare contemporan al nostru sa-si puna in ordine viata sufleteasca. Ele fortifica gandirea, simtirea si vointa si contracareaza agitatia si constrangerile lumii exterioare. Cei care nazuiesc spre cunoasterea superioara trebuie sa faca in asa fel incat aceste exercitii sa nu ia o directie gresita si sa se asigure de temeinicia eforturilor lor in cadrul meditatiei.