Unul dintre punctele forte ale acestei cărți este abordarea sa practică și bazată pe dovezi științifice. Autorul ne îndeamnă să renunțăm la ideea preconcepută că fericirea este o stare permanentă și ne arată cum să ne eliberăm de blocajele care ne împiedică să experimentăm bucuria și satisfacția în viață. De asemenea, în carte, autorul, ilustrează principiile sale cu numeroase exemple și exerciții practice, transformând lectura într-o experiență interactivă. Aș spune că această cate este accesibilă și utilă pentru oricine caută să-și îmbunătățească calitatea vieții.