X
Categorii:
inchide meniul
-
Noutati 2021
Bestselleruri
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Capcana fericirii - Russ Harris

0

58  Lei

sau 5800 de puncte. Detalii.

Indisponibil

Cod: ASR978-606-977-052-8

An aparitie: 2020

Autor: Russ Harris

Categoria: Psihologie Practica

Editie: Necartonata

Editura: ASOCIATIA DE STIINTE COGNITIVE DIN ROMANIA

Format: 210 x 150 mm

Nr. pagini: 378

Traducator: Oana Damian

Adauga in wishlist

Trebuie sa fii logat

Transport Gratuit peste 90 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

In acest volum controversat, dar incurajator si stimulativ, Russ Harris ne dezvaluie cum ajungem sa fim captivi in capcana fericirii, punandu-ne totodata la dispozitie si mijloacele pentru a ne elibera din ea.
 
Vi se intampla cateodata sa fiti stresat, ingrijorat, nefericit sau neimplinit si, cu toate acestea, sa afisati o mina fericita si sa pretindeti ca totul merge grozav? Daca da, atunci nu sunteti singurul. Stresul, anxietatea, depresia si stima de sine scazuta se afla pretutindeni. Intr-un fel sau intr-altul, se pare ca aproape toti ne confruntam cu ele. Dar oare de ce sa fie asa, cand omenirea se bucura de cel mai inalt standard al bunastarii de pana acum?
 
Cercetari stiintifice recente sugereaza ca suntem cu totii prinsi intr-o capcana psihologica ascunsa, una in care cu cat ne zbatem mai tare sa obtinem fericirea, cu atat suferim mai mult pe termen lung. Din fericire, putem cu totii sa ne eliberam din aceasta Capcana a fericirii cu ajutorul unei abordari noi si revolutionare, intemeiate pe abilitati de mindfulness.
 
Mindfulness reprezinta o stare mentala de constientizare, deschidere si concentrare. Deprinderile de mindfulness sunt usor de invatat si va vor fi un sprijin rapid si eficient in reducerea stresului, cresterea performantei, gestionarea emotiilor, imbunatatirea starii generale de sanatate, sporirea vitalitatii si schimbarea in bine a vietii in general. Conceptul acesta este cunoscut in Orient de mii de ani, dar, pana nu demult, in Occident s-au aplecat asupra lui doar aceia dintre noi care erau interesati de anumite practici orientale lente, lungi si complicate, cum ar fi meditatia, yoga, Tai-Chi, Zen sau artele martiale. Insa acum, gratie noilor realizari ale psihologiei occidentale, putem sa invatam in doar cateva minute aceste tehnici formidabile cu ajutorul carora ne putem transforma viata.

Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 90 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

commentarii
Rating general al produsului
0.0 (0 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului


sus
Feedback Wishlist
// // //