headerdesktop engwktr12apr24

MAI SUNT 00:00:00:00

MAI SUNT

X

headermobile engwktr12apr24

MAI SUNT 00:00:00:00

MAI SUNT

X

Promotii popup img

Promotii active:

Transport GRATUIT peste 50 lei

REDUCERI intre -40% -20%

la cartile in limba engleza.

Dieta cu ciocolata

Dieta cu ciocolata - Diana Artene
Rasfoieste

Dieta cu ciocolata

Dieta cu ciocolata este ghidul care iti ofera cunostintele, mijloacele si puterea pentru a-ti controla greutatea intr-un mod sanatos si sustenabil, bazandu-se pe mai mult de 400 de studii. Si iti permite sa mananci chiar si ciocolata, desi iti doresti sa slabesti.
 
Incepe prima zi a vietii sanatoase pe care vrei sa o traiesti fara sa sacrifici placerea mancatului!
 
Aceasta carte este potrivita pentru tine daca:
• Vrei sa mananci ceea ce iti place fara grija apasatoare si constanta a kilogramelor extra;
• Ai urmat atatea diete de-a lungul vietii, incat ai alergie si la cuvantul "dieta”;
• Vrei sa inveti sa-ti construiesti propria dieta sanatoasa si usor de urmat;
• Iti doresti sa intelegi mecanismul din spatele deciziilor alimentare gresite, care cauzeaza cresterea in greutate;
• Vrei sa profiti de beneficiile unei vieti sanatoase fara kilogramele in plus care duc la aparitia bolilor;
• Nu vrei sa mai depinzi de nutritionisti sau de trendurile in diete, ci vrei o dieta personalizata special pentru tine;
• Iti doresti sa poti manca si ciocolata, chiar daca vrei sa scapi de kilogramele suplimentare.
 
Dieta cu ciocolata nu este o carte care iti va oferi solutii rapide pentru o viata lunga si sanatoasa. Este o carte-manifest care te va face responsabil pentru sanatatea corpului tau. Este titlul pe care oricine isi doreste sa traiasca o viata sanatoasa fara diete restrictive sau traditionale ar trebui sa il aiba in biblioteca sa. Pentru ca pune accentul pe o alimentatie sanatoasa de-a lungul intregii vieti, nu doar pentru o perioada limitata in goana de a scapa de kilogramele nedorite. Si pune pe primul loc in viata oamenilor alimentele care vindeca, avand la baza nu mai putin de 400 de studii si cercetari. Este ghidul perfect pentru orice persoana care s-a saturat sa incerce dietele care sunt in tendinte doar pentru efecte temporare si care isi doreste solutii pentru sanatate si controlul greutatii pe termen indelungat.
 
Dieta cu ciocolata este piatra de temelie pentru un stil de viata mai sanatos pentru fiecare dintre noi.
 
Stii care sunt diferentele dintre persoanele care pot manca orice doresc fara sa se ingrase si cele care se ingrasa si band apa? Mecanismele responsabile pentru aceste diferente sunt:
• Rezistenta la insulina - care iti incetineste metabolismul de fiecare data cand te infometezi sau cand te supraalimentezi;
• Rezistenta la leptina - care iti scade capacitatea de perceptie a satietatii, creandu-ti o senzatie de foame cvasicontinua, chiar si la putin timp dupa ce ai mancat;
• Rezistenta la dopamina - care iti scade capacitatea de perceptie a placerii de a manca, determinandu-te neurofiziologic sa mananci mai mult.
 
Daca te numeri printre persoanele care s-au saturat de diete dupa diete, citeste aceasta carte si vei invata sa reglezi mecanismele care te impiedica sa slabesti! Iar dupa ce vei termina de citit cartea, iti vei crea propria dieta, vei invata cum sa o aplici, pentru a obtine silueta si sanatatea pe care ti le-ai dorit intotdeauna.
 
Citeste mai mult

-20%

PRP: 39.00 Lei

!

Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.

31.20Lei

31.20Lei

39.00 Lei

Primesti 31 puncte

Important icon msg

Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!

Indisponibil

Descrierea produsului

Dieta cu ciocolata este ghidul care iti ofera cunostintele, mijloacele si puterea pentru a-ti controla greutatea intr-un mod sanatos si sustenabil, bazandu-se pe mai mult de 400 de studii. Si iti permite sa mananci chiar si ciocolata, desi iti doresti sa slabesti.
 
Incepe prima zi a vietii sanatoase pe care vrei sa o traiesti fara sa sacrifici placerea mancatului!
 
Aceasta carte este potrivita pentru tine daca:
• Vrei sa mananci ceea ce iti place fara grija apasatoare si constanta a kilogramelor extra;
• Ai urmat atatea diete de-a lungul vietii, incat ai alergie si la cuvantul "dieta”;
• Vrei sa inveti sa-ti construiesti propria dieta sanatoasa si usor de urmat;
• Iti doresti sa intelegi mecanismul din spatele deciziilor alimentare gresite, care cauzeaza cresterea in greutate;
• Vrei sa profiti de beneficiile unei vieti sanatoase fara kilogramele in plus care duc la aparitia bolilor;
• Nu vrei sa mai depinzi de nutritionisti sau de trendurile in diete, ci vrei o dieta personalizata special pentru tine;
• Iti doresti sa poti manca si ciocolata, chiar daca vrei sa scapi de kilogramele suplimentare.
 
Dieta cu ciocolata nu este o carte care iti va oferi solutii rapide pentru o viata lunga si sanatoasa. Este o carte-manifest care te va face responsabil pentru sanatatea corpului tau. Este titlul pe care oricine isi doreste sa traiasca o viata sanatoasa fara diete restrictive sau traditionale ar trebui sa il aiba in biblioteca sa. Pentru ca pune accentul pe o alimentatie sanatoasa de-a lungul intregii vieti, nu doar pentru o perioada limitata in goana de a scapa de kilogramele nedorite. Si pune pe primul loc in viata oamenilor alimentele care vindeca, avand la baza nu mai putin de 400 de studii si cercetari. Este ghidul perfect pentru orice persoana care s-a saturat sa incerce dietele care sunt in tendinte doar pentru efecte temporare si care isi doreste solutii pentru sanatate si controlul greutatii pe termen indelungat.
 
Dieta cu ciocolata este piatra de temelie pentru un stil de viata mai sanatos pentru fiecare dintre noi.
 
Stii care sunt diferentele dintre persoanele care pot manca orice doresc fara sa se ingrase si cele care se ingrasa si band apa? Mecanismele responsabile pentru aceste diferente sunt:
• Rezistenta la insulina - care iti incetineste metabolismul de fiecare data cand te infometezi sau cand te supraalimentezi;
• Rezistenta la leptina - care iti scade capacitatea de perceptie a satietatii, creandu-ti o senzatie de foame cvasicontinua, chiar si la putin timp dupa ce ai mancat;
• Rezistenta la dopamina - care iti scade capacitatea de perceptie a placerii de a manca, determinandu-te neurofiziologic sa mananci mai mult.
 
Daca te numeri printre persoanele care s-au saturat de diete dupa diete, citeste aceasta carte si vei invata sa reglezi mecanismele care te impiedica sa slabesti! Iar dupa ce vei termina de citit cartea, iti vei crea propria dieta, vei invata cum sa o aplici, pentru a obtine silueta si sanatatea pe care ti le-ai dorit intotdeauna.
 
Citeste mai mult

De pe acelasi raft

Rating general al produsului

5 stele
3
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Review-uri

CARDAS ELENA2 19/06/2023 11:19
green icon awesome check Achizitie verificata
Iubesc această carte și pe autoarea ei
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
Mirela Stîngă 10/03/2023 17:27
„Dieta cu ciocolată”, scrisă de dr. Diana Artene, este o carte care a avut un impact mare asupra mea. În primul rând, mi-a redeschis apetitul pentru cărțile bune, scrise de specialiști pentru public larg, iar în al doilea rând, m-a ajutat să slăbesc sănătos. Din acest motiv, o consider cea mai bună carte pentru cine dorește să slăbească pe termen lung, fără să renunțati la ciocolată sau la alt dulce favorit. Regulile sunt simple: trebuie să mâncăm doar când ne e foame (când simțit senzația de foame în stomac) și să ne oprim imediat ce simțim senzația de sațietate, tot la nivelul stomacului.
Dr. Diana Artene explică totul cu competență și ne dă multe sfaturi utile spulberând o mulțime de mituri.
Apropo, știați că la capitolul sănătate, legumele conduc detașat surclasând de departe fructele? Iar fructele trebuie să le consumăm moderat, ca desert!
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
Cititorul d14181 11/10/2021 12:00
O carte echilibrata, cu informatii extrem de utile. Uneori poate fi putin tehnica dar modul in care sunt explicati termenii te face sa treci usor peste.
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments

3 din 3 de rezultate

Acum se comanda

Noi suntem despre carti, si la fel este si

Newsletter-ul nostru.

Aboneaza-te la vestile literare si primesti un cupon de -10% pentru viitoarea ta comanda!

*Reducerea aplicata prin cupon nu se cumuleaza, ci se aplica reducerea cea mai mare.

Ma abonez image one
Ma abonez image one