Japonisme sau Arta de a fi multumit include sfaturi si ponturi practice pentru a trai o viata mai fericita, mai sanatoasa si mai plina de sens.

 

Care este ikigai-ul (scopul) tau? Cum sa practici mindfulness-ul in imprevizibilitatea si haosul vietii de zi cu zi? De la shinrin-yoku („baie de padure“), caligrafie, ikebana (aranjamente florale) la ceremonia ceaiului si la modul in care abordeaza mancarea, japonezii au gasit multumirea prin intermediul traditiilor, al filosofiei si al practicarii diverselor forme de arta. Aceasta carte ne arata cum putem include aspecte din acest mod de a privi viata in traiul nostru de zi cu zi. Imbogateste-ti stilul de viata si largeste-ti orizontul gandirii privind viata prin lentilele oferite de wabi-sabi (natura trecatoare a vietii), kintsugi (repararea ceramicii sparte cu aur) sau kaizen (tehnici prin care se formeaza obiceiuri) intr-un mod accesibil si practic.

Ilustratii de Ryo Takemasa