Postul intermitent

Postul intermitent - Petra Bracht
Rasfoieste

Postul intermitent

Postul intermitent. Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!
 
Ce contine cartea:
• Metoda postului intermitent:
• Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul plac.
• Explicarea modului in care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficient
• Un program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe si legume combinate cu alte ingrediente variate.
• Douasprezece exercitii Liebscher-Bracht prezentate pas cu pas pentru o buna deprindere a acestor miscari menite sa declanseze accelerarea metabolismului in timpul postului.
Citeste mai mult

-5%

PRP: 36.00 Lei

!

Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.

34.20Lei

34.20Lei

36.00 Lei

Primesti 34 puncte

Important icon msg

Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!

Indisponibil

Descrierea produsului

Postul intermitent. Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!
 
Ce contine cartea:
• Metoda postului intermitent:
• Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul plac.
• Explicarea modului in care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficient
• Un program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe si legume combinate cu alte ingrediente variate.
• Douasprezece exercitii Liebscher-Bracht prezentate pas cu pas pentru o buna deprindere a acestor miscari menite sa declanseze accelerarea metabolismului in timpul postului.
Citeste mai mult

Detaliile produsului

De pe acelasi raft

De acelasi autor

Rating general al produsului

5 stele
5
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
1
1 stele
0

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Review-uri

Cititorul 85E1A3 27/02/2023 13:26
green icon awesome check Achizitie verificata
Pentru începători sau sceptici este o lectură buna. De aceea a și fost cadoul perfect pentru cineva cunoscut.
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
carteval2021# 06/01/2023 18:47
green icon awesome check Achizitie verificata
Lecturată, conspectată, pusă în aplicare.
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
Clamba Ramona 30/08/2022 09:00
green icon awesome check Achizitie verificata
Nu este atat de stralucita pe cat se spune, cel putin mie personal nu mi-a placut. Are cateva generalitati ale postului cu adevarat utile si atat. Din punctul meu de vedere mult mai utila ''Puterea vindecatoare'' de dr Jason Fung.
Arata mai mult
  • Like review icon 1
  • Add comments
Dannia 28/07/2022 12:00
O carte utila, mai ales celor incepatori. Explica pe intelesul tuturor si acopera cam tot ce e necesar de stiut.
Mie mi-a placut f mult lista cu necesare de la sfarsit :).
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
LaraMaria 27/10/2021 12:00
green icon awesome check Achizitie verificata
Cartea este genială! Sunt în saptamana 3 de post intermitent si am observat că nu mai am alergiile respiratorii care mă suparau de multă vreme,nu mai am supărătoarea aciditate de la stomac,dorm mai bine și am slăbit cateva kilograme.
Rețelele din carte sunt prea "exotice" pentru gustul românului ,însă bucataria românească are sute de retete pe care le puteți încerca cu plăcere.
O recomand cu incredere! ❤
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
MarianaLupan2008 21/12/2020 19:45
Am luat aceasta carte pentru ca fura câte un program de exerciții și un sfat bun pe care îl pot integra în alimentația mea. Este o carte ok. Pentru cine poate tine postul, este chiar super.
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments

6 din 6 de rezultate

Acum se comanda

Noi suntem despre carti, si la fel este si

Newsletter-ul nostru.

Aboneaza-te la vestile literare si primesti un cupon de -10% pentru viitoarea ta comanda!

*Reducerea aplicata prin cupon nu se cumuleaza, ci se aplica reducerea cea mai mare.

Ma abonez image one
Ma abonez image one