Zen. Arta de a trai simplu
Zen. Arta de a trai simplu
Zen. Arta de a trai simplu. 100 de exercitii zilnice, recomandate de un calugar Zen, pentru o viata plina de liniste si de bucurie
Prin intermediul unor lectii clare, practice, usor de aplicat – cate una pe zi, vreme de 100 de zile – renumitul calugar budist Shunmyo Masuno ne prezinta rodul a secole de intelepciune pentru a ne invata cum sa traim o viata Zen. Descopera cum...
Prin intermediul unor lectii clare, practice, usor de aplicat – cate una pe zi, vreme de 100 de zile – renumitul calugar budist Shunmyo Masuno ne prezinta rodul a secole de intelepciune pentru a ne invata cum sa traim o viata Zen. Descopera cum...
Alinierea pantofilor dupa ce ii scoti din picioare iti poate aduce ordine in minte; Unirea mainilor in gassho poate calma iritarea si conflictele; Asezarea pe farfurie a furculitei dupa fiecare inghititura te poate ajuta sa fii mai recunoscator pentru ceea ce ai; Intelegerea conceptului de ichi-go ichi-e poate face interactiunile zilnice mai pline de sens; Plantarea unei flori si observarea acesteia in timpul cresterii te poate invata sa imbratisezi schimbarea; Iesitul afara ca sa privesti apusul poate face din fiecare zi o sarbatoare. Langa fiecare lectie este inclus un desen minimalist, care iti ofera sansa sa te relaxezi tragand aer adanc in piept intre doua asemenea exercitii. Cu fiecare lectie zilnica, vei invata sa descoperi fericirea nu prin cautarea experientelor extraordinare, ci prin realizarea de mici schimbari in viata, deschizandu-te spre un simt reinnoit al linistii si al calmului interior.
27.93Lei
39.90 Lei
Sau 2793 de puncte
Fiecare comanda noua reprezinta o investitie pentru viitoarele tale comenzi. Orice comanda plasata de pe un cont de utilizator primeste in schimb un numar de puncte de fidelitate, In conformitate cu regulile de conversiune stabilite. Punctele acumulate sunt incarcate automat in contul tau si pot fi folosite ulterior, pentru plata urmatoarelor comenzi.
In stoc
Descrierea produsului
Zen. Arta de a trai simplu. 100 de exercitii zilnice, recomandate de un calugar Zen, pentru o viata plina de liniste si de bucurie
Prin intermediul unor lectii clare, practice, usor de aplicat – cate una pe zi, vreme de 100 de zile – renumitul calugar budist Shunmyo Masuno ne prezinta rodul a secole de intelepciune pentru a ne invata cum sa traim o viata Zen. Descopera cum...
Prin intermediul unor lectii clare, practice, usor de aplicat – cate una pe zi, vreme de 100 de zile – renumitul calugar budist Shunmyo Masuno ne prezinta rodul a secole de intelepciune pentru a ne invata cum sa traim o viata Zen. Descopera cum...
Alinierea pantofilor dupa ce ii scoti din picioare iti poate aduce ordine in minte; Unirea mainilor in gassho poate calma iritarea si conflictele; Asezarea pe farfurie a furculitei dupa fiecare inghititura te poate ajuta sa fii mai recunoscator pentru ceea ce ai; Intelegerea conceptului de ichi-go ichi-e poate face interactiunile zilnice mai pline de sens; Plantarea unei flori si observarea acesteia in timpul cresterii te poate invata sa imbratisezi schimbarea; Iesitul afara ca sa privesti apusul poate face din fiecare zi o sarbatoare. Langa fiecare lectie este inclus un desen minimalist, care iti ofera sansa sa te relaxezi tragand aer adanc in piept intre doua asemenea exercitii. Cu fiecare lectie zilnica, vei invata sa descoperi fericirea nu prin cautarea experientelor extraordinare, ci prin realizarea de mici schimbari in viata, deschizandu-te spre un simt reinnoit al linistii si al calmului interior.
Detaliile produsului
- Cod: LIT978-606-33-3952-3
- Categoria: Dezvoltare Spirituala
- Editie: Necartonata
- An aparitie: 2019
- Colectie: Introspectiv
- Format: 200 x 140 x 19 mm
- Editura: LITERA
- Autor: Shunmyo Masuno
- Nr. pagini: 228 Afiseaza mai mult
De acelasi autor
De pe acelasi raft
Review-uri
Cotet Manuela
19/10/2021 21:00
Achizitie verificata
Este o carte foarte ușor de citit și pe care e bine să o ai aproape în momentele dificile ale vieții.
cristinaj
05/04/2021 12:00
Achizitie verificata
Sunt sfaturi simple care te fac sa reflectezi asupra modului in care doresti sa-ti modelezi viata, asupra lucrurilor cu adevarat importante care te fac sa progresezi.
ION Vasile5
27/02/2020 07:51
Achizitie verificata
Cartea calugarului budist japonez e conceputa in patru parti prin care cititorul intra progresiv in exercitiile zilnice, exercitii care il ajuta sa duca o viata , sa se desprinda de realitatile cotidiene si sa-si umple viata de liniste si bucurie.
Prima parte cuprinde 30 moduri ce-l duc pe cititor spre calea micilor schimbari ale obiceiurilor, a doua parte (tot 30 moduri) il ajuta sa-si schimbe perceptiile privind increderea si curajul de a trai, in ultimele doua parti (fiecare de cate 20 moduri) cititorul e indrumat progresiv sa-si schimbe modul in care relationeaza cu ceilalti si sa se concentreze cu toata atentia asupra clipei prezente.
Este un mod de a prinde clipa, iar cand ti-ai insusit aceste obiceiuri, grijile de zi cu zi incep sa dispara si viata devine mai relaxata.
Traieste ZEN este echivalent cu a trai simplu si fericit!
Adelinnasworld (adetomescublog)
30/04/2020 18:43
Vă spun din start că detest cărțile motivaționale, cele de tip self help și așa mai departe, pentru simplul fapt că mi se pare că nu funcționează. Scepticismul care mă caracterizează mă determină să le consider pierdere de vreme, întrucât aduc beneficii doar unei anumite categorii de oameni, care au deja contextul potrivit pentru a reuși să aplice sfaturile cărților de genul ”Cum să devii bogat în 10 zile”.
Din motivele enumerate mai sus, prima oară când am găsit cartea ”Zen. Arta de a trăi simplu” de Shunmyo Masuno am privit-o cu ochi critic. Cu toate acestea, curiozitatea nu îmi dădea pace, din pricina faptului că autorul, un călugăr japonez, este designer de grădină, iar eu dintodeauna am admirat grădinile lor, simbolismul acestora și felul în care japonezii privesc viața. Era evident că trebuia să am această carte în bibliotecă.
Cartea propune 100 de exerciții zilnice, sub forma unor lecții scurte și simple, pentru o viață plină de armonie. Mi-a plăcut stilul de abordare al autorului pentru faptul că aceste exerciții, unul pentru fiecare zi, pot fi aplicate de către oricine, indiferent de statutul social sau stilul de viață. Fiecare lecție îndeamnă la introspecție, pentru că numai atunci când ne cunoaștem cu adevărat sinele putem trăi în armonie cu tot ce ne înconjoară. Este o linie subțire între echilibrul interior și haosul lumii exterioare.
Shunmyo Masuno propune în cartea sa o reîntoarcere la inocență. Ne îndeamnă să privim lumea cu ochi de copil, bucurându-ne de o plimbare desculți, pe nisip sau prin iarbă, de un apus de soare sau o cafea aromată. Lucruri simple de care adesea uităm, preocupați să ne dorim mereu altceva.
Autorul subliniază apoi importanța de a ne face ordine în casă și implicit în viață. O locuință aglomerată cu obiecte inutile, cumpărate din impuls sau care pur și simplu nu ni se mai potrivesc, reprezintă un factor de stres continuu. Odată ce înveți să renunți la lucrurile de care nu ai nevoie, casa îți va deveni oază de relaxare.
Nu în ultimul rând, japonezul pune accent pe obiceiul de a ne asculta propriile gânduri. Autocunoașterea ne face mai buni, gata de a oferi iubire celor din jur. Sfaturile autorului sunt extrem de simple, iar asta le face atât de ușor de aplicat. Cine știe, poate că ”Zen. Arta de a trăi simplu” este tocmai cadoul de care ai nevoie pentru a intra în noul an având orizonturi mai largi, mai senine.