Mai sunt
00
00
00
00
X
Categorii:
inchide meniul
Top 2018
Carti sub 10 lei
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Cum sa scapati de obiceiurile proaste - Suzanne Levert, Gary Mcclain

20.23  Lei 26.97  Lei

sau 2023 de puncte. Detalii.

Indisponibil

Cod: CVE973-669-253-1

An aparitie: 2006

Autor: Suzanne Levert, Gary Mcclain

Categoria: Psihologie Practica

Editura: CURTEA VECHE

Format: 240 x 170 mm

Nr. pagini: 328

Completati formularul de mai jos pentru a fi anuntat cand acest produs revine pe stoc.

Transport Gratuit peste 50 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Fireste, nu sunteti un ignorant. stiti ca e dificila renuntarea la un prost obicei, pentru ca ati incercat. Fie ca e vorba de fumat, de rosul unghiilor sau de amanare, ati tot incercat si… ati esuat! Deja va ganditi ca vechile obiceiuri nu mor greu, ci traiesc vesnic!
Nu renuntati! Intr-adevar, e greu sa scapi de obiceiurile proaste, dar e posibil, iar aceasta carte va ofera metode pentru a reusi. Iata ce veti gasi in acest ghid:

  • Sfaturi utile, pentru a face diferenta intre obiceiurile proaste si cele bune.
  • Explicatii accesibile, privind modul de functionare a obiceiurilor.
  • Idei inedite, pentru identificarea si stapanirea poftelor care va asalteaza.
  • Date concrete, referitoare la felul in care va afecteaza sanatatea anumite obiceiuri.
  • Informatii actualizate, legate de rolul sedintelor de terapie in controlarea comportamentului.


SUZANNE LeVERT este considerata o scriitoare veterana in domeniul sanatatii, avand peste un deceniu de experienta in subiectele medicale si psihosociale; mai mult, e autoare si coautoare a catorva carti devenite bestseller.
Dr. GARY McCLAIN este psiholog, dar e si moderator al unor grupuri-tinta pentru firme incluse in top Fortune 500; in plus, lucreaza cu persoane care au diverse dependente si sustine seminarii referitoare la dezvoltarea personala si la stabilirea valorilor; e autor si coautor al mai multor carti.

Veti invata cum sa…
  • Tineti un jurnal pentru combaterea obiceiurilor proaste.
  • Evaluati riscurile si beneficiile pe care le implica obiceiul respectiv.
  • Obtineti sprijinul familiei si al prietenilor.
  • Folositi un sistem de recompense, care sa va stimuleze incontinuu.
  • Decideti cat inseamna 'prea mult'.
  • Contracarati nervozitatea provocata de cofeina.
  • Tineti alimentatia sub control.
  • Nu mai amanati.
  • Colaborati cu un grup de sprijin sau gasiti psihoterapeutul care vi se potriveste.
  • Cresteti copii fara proaste obiceiuri.

Cartea Cum sa scapati de obiceiurile proaste - Suzanne Levert, Gary Mcclain face parte din categoria Psihologie Practica a librariei online Libris.ro si este scrisa de Suzanne Levert, Gary Mcclain. Cartea a fost publicata in 2006 la editura CURTEA VECHE.
Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris in 24-48 ore, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 50 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

commentarii

Scrie un comentariu

Pentru a posta un comentariu logheaza-te in contul tau Libris

Comentarii

Nici o parere introdusa.
Fii primul care adauga un comentariu ...



sus
Feedback Wishlist