Flux. Psihologia fericirii - Mihaly Csikszentmihalyi

Dupa sute de ani de dispute filosofice, religioase etice cu privire la natura si semnificatia fericirii, valorificand perspectivele secolului al XX-lea, biologice si psihologice, M.Csikszentmihaly propune un concept operational si cuantificabil al fericirii intelese ca stare de flux. Starea de flux reprezinta un fenomen universal (asa cum e sugerat de investigatia transculturala facuta de autor si echipa sa), experimentata la orice varsta, in orice societate, indiferent de profesie sau de statut social (asa cum ne asteptam, de altfel, ca fericirea sa fie accesibila oricarei fiinte umane). Fericirea nu apare pe neasteptate, nu e produsul norocului, nu se cumpara, nu e data de evenimentele exterioare. E mai degraba rezultatul unui efort sustinut, cultivat si nu e totusi ceva ce e urmarit ca obiectiv principal ci mai degraba rezultatul secundar unei experiente pe care autorul o numeste experienta optimala (sau stare de flux). Prima parte a cartii recompune caracteristicile acestui tip de experienta, o experienta a ordinii mentale depline (care presupune o activitate in care aptitudinile pe care le avem sunt provocate de proportia obiectivelor, ceea ce ne focalizeaza perfect atentia, absorbindu-ne in urmarirea unui scop, uitand de timp si de noi insine, intr-o perfecta aliniere intre informatiile trimise spre actiune si informatiile primite ca feedback), o alta parte a volumului exploreaza sursele din care putem obtine stari de flux (si ele sunt numeroase: de la mijloacele corporale, la munca, organizarea timpului liber, relationarea cu ceilalti).

O carte ce trezește în sinea omului dorința de a schimba câteva aspecte ale vieții sale...

Foarte constructivă, merită citită!

Recomand

Foarte bună cartea, merită citită.